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第28章 误入山野（第4页）

记住紧跟队长，报数听前后数字是否正确。”

队长很认真叮嘱。

“对，登山的学问很深，这也是我们拉你入瓮的原因，希望借由你手，传播正确的户外运动知识。”

看着香儿疑惑的眼神，队长算是做了一个解释。

“原来，连哄带骗让我来是有目的，怎么不好好说？！”

香儿恶狠狠瞪了队长一眼。

“说了你会来吗？之前我们也找过咏琳，她说我们一到周末就去荒无人烟的地方是在浪费光阴！”

“喜欢登山的人都有一颗纯粹的心，敬畏大自然，才能让我们更清楚认识到自己在社会中生存的价值，希望你会成为我们志同道合的人。”

“我们了解过你，看似有点冷，性格异于常人，也许，跟山野有缘！”

队长一边聊一边走，不知不觉20分钟过去，已经爬了一小段山坡，原地修整。

“你注意调节自己呼吸，要均匀，有点喘就深呼吸，如果心率超过140就很危险，有不适要立刻说。”

“登山的步伐要稳，有节奏，不能忽快忽慢，膝盖不要每一次出脚都打直，稍微弯曲。”

队长说完，带着大家做了一段热身操，刚才偷偷上山，没有提前拉伸。

“登山不是需要爆发力的运动，热身的时候适合‘静态拉伸’，每个动作保持一二十秒，夏天短些，冬天长些。”

起步继续登山之前，队长又对香儿补充了一句。

大学生活是这样的丰富多彩，高中时就听大家说进了大学的校门，就可以放开玩。

原来，“玩”

的定义跟自己想的有些不同，是盲目混日子，还是在课余“玩”

出水准来，全由自己的眼界和交友环境决定。

有点茅塞顿开。