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第54章 功力大增（第1页）

二个月转眼之间过去。

但对于顾飞来说像是过去了二百年。

在老葛的残酷折磨下，顾飞受到了九死一生的炼狱生活。

但效果还是很显着的，顾飞在老药的内外兼济之下，打通了手足阴阳十二正经，还打通了奇经八脉。

顾飞在老葛的教授下，明白了武道修炼的三大体系。

一是练气士，如道家的大小周天功，打坐吐呐功，专门打坐冥想，以意识导气，直到丹田经络中真的出现气。

须有恒心毅力又有过人天赋者，方能大成。

达到三田合一，三花聚顶的境界，从而经脉全开，免食辟谷。

内气外放，踏水过江，凌空虚渡。

古称练气士，百万个练气士，都难出一大成者。

一般易于平庸无为，有的终其一生也无成效，仅于养性健身而已。

二是炼体，比如举重，排打，药浴而成的金钟罩，铁布衫等超强负荷强行快速达到肉身肌肉骨骼的强度韧性，以达到强悍的防御力和攻击力。

但易损伤根基，折损寿命。

三是内外兼修，就是用特定的动作姿式，同时配以特定的呼吸意念引导，达到即强筋骨，又修内气。

比如演练拳术套路或器械套路达到超强度的运动负荷而锤炼筋骨，同时又讲究心与意合，意与气合，气与力合的内三合。

久而久之，内力自生。

但不存在丹田拓展升级，更不会有什么系统的经络行气，所以也成就有限，不可能取得太大的成就。

这就是当今主流武道，极限就在化劲大圆满为止。