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&ldo;调整你的呼吸,让你的呼吸均匀平和。
&rdo;周一峰站在离严浩一步开外的地方。
&ldo;对,现在深吸气……然后呼……很好很好,再吸气……&rdo;
吸气与呼气被重复了三遍后,周一峰接着说:&ldo;好的,现在慢慢地感觉‐‐你的头部的肌肉放松了,再到你的颈部的肌肉,完全地放松……&rdo;他说得很慢,每一句话都要重复好几遍,从指示严浩的头部肌肉放松开始,一直到双脚最后彻底放松。
严浩觉得挺舒服的。
意识也不再那么清醒了。
不得不承认周一峰的语气和音量控制得非常非常好‐‐能让你体验到非常的安全和平静,自己在不知不觉顺着他的话去做。
周一峰把水晶球放在了严浩两眼中间的位置,开始左右缓慢摆动。
&ldo;看着它,对,一直看着它,让你的目光随着它移动。
不要有任何杂念。
&rdo;周一峰的声音很低,已经近乎喃喃自语。
水晶球的摆动已经持续了两分钟。
严浩觉得眼睛又酸又胀。
这时候周一峰说:&ldo;现在你开始想要睡了,真的要睡了……睡吧,睡吧……你的眼皮越来越沉重了,睡吧……&rdo;他的语速越来越慢,声音越来越低。
严浩闭上了眼。
他的意识越来越模糊,越来越模糊了……
等周一峰确定严浩完全进入到可被治疗的催眠状态后,他就开始了提问。
他的声音还是很低沉,语速也很慢。
&ldo;现在,你只需要点头或是摇头来表示对这问题的赞同与否。
告诉我,你是叫严浩吗?&rdo;
严浩的头靠在椅子上,但很明显他做出了摇头的动作。
周一峰愣征了一下。
他清楚地记得这个学生自我介绍时说姓严名浩。
他又换了一种问法:&ldo;你不叫严浩是吗?&rdo;
严浩的头这次轻轻点了一下。
周一峰又继续问:&ldo;控制你的力量是你熟悉的吗?&rdo;
严浩没有任何反应。
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