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第八十七章女儿当自强(第2页)

楚未晞一边在原地坐着之前柔道的热身准备,一边询问嘉柒从哪个地方开始。

这里外面包着一圈跑道,里面可是密密麻麻的运动器械,她光是看都看不过来了。

“就先从跑步开始,热热身。”

嘉柒道。

“那好~”

楚未晞又拉了拉筋骨,感觉差不多了,就小跑着进了跑道,谁实话她以前减肥学柔道的时候每天都要跑五公里,还要配合一大堆运动,所以她的体力一直都是好的不能行的,但是不知道是她太久没运动还是重力变大的原因,才跑不到一半她就开始觉得双腿酸软,呼吸也开始有些跟不上了。

“主人,累了就歇一歇吧,你已经很不错了。”

嘉柒安慰道。

楚未晞没理他,哪有人想增强体能累了就歇一歇的?累了就歇累了就歇,那得什么时候才是个头啊,累了就要坚持,不完成目标不歇!

她是这么想的,可是真的实践起来似乎太过困难了些。

才刚刚跑完一圈,她就觉得几乎要断气了。

她已经放慢了速度非常努力的在调整呼吸维持呼吸平稳了,可是哪里平稳的了!

一圈下来,她觉得自己已经快要死了,真的不行了。

“主人,休息一下吧,你的体力到极限了。”

嘉柒又开始催他休息,他怕万一她出了什么事儿,大殿下再那他开刀,到时候可就不美好了......

“没......事,我、我缓冲...一下......”

楚未晞觉得自己要升天了,她每一次抬腿都要用上十足十的力道,双脚像是黏在了地上一样,每一次抬起来都十分的困难。

还有维持身体平衡的摆臂也成了一种负担,胳膊沉重的像是灌了铅一样,又酸又痛难受的紧。

“缓冲......”

“对啊,剧烈运动...之后不能够突然休息,不然容易抽筋!”

她已经没有力气再说话,连喘气都费劲儿了,或许她真的应该像嘉柒说的,休息一下了......

“主人,你还是歇一歇吧,你看......”

嘉柒的话还没说完呢,楚未晞就放弃挣扎瘫倒在了地上,她实在太累了,每一次呼吸都夹杂着尖锐的疼痛,感觉还不如死了痛快呢!

“你何必如此拼命,一点点的来,你自己都说了循序渐进的啊......”

嘉柒在她身边蹲下心疼的看着她,他只是一个光脑而已,连一个实体都没有,他现在根本帮不到她。

“......”

楚未晞已经没力气说话了,她摊在地上闭着眼睛尽力平复呼吸,不知道是不是重力的原因,她总觉得自己身体的每一个部位都是深深贴在地上的,有一种被吸住的感觉。

虽然这种感觉不怎么舒服吧,但是完全放松的话还是非常舒服的。

好累,累到她只能全身心集中在休息上,而不能再去想一些其他的了。

“主人你好一点儿了吗?”

过了好久,嘉柒才小心翼翼的道:“该回去洗洗澡休息一下了,您下午还要上课。”

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