手机浏览器扫描二维码访问
韩馥府中刘和暂居的院内,李严此时正一脸好奇地看着刘和蹦蹦跳跳地做着一些伸胳膊亮腿的奇怪动作。
“一、二、三、四……二、二、三、四……”
刘和口中喊着节奏,正在做着前世经常练习的某套广播体艹。
李严虽然从未见过这样的健体之法,但仔细看了几天之后,便发现刘和的动作是有迹可循的,基本上是先在原地踏步片刻,然后开始舒展手臂,接着是扩张胸部,再接着踢腿、侧体……
特别是刘和在做这些动作的时候,口中还喊着整齐规律的节奏,正好与所做的动作配合在一起,让李严看了居然生出想要与他一起做这些动作的念头。
连续做了两遍之后,刘和额头微微出汗,于是停下来歇息。
李严随手递上一块干净的白帕,然后问道:“公子,这些看着有趣的动作是你自创的么?可否教教我?”
刘和一面擦汗,一面笑着对李严说道:“呵呵,不过是些难登大雅之堂的自娱动作,你看史阿和丁况每次见我如此活动都会撇着嘴离开呢!
我的体质与他们不同,如今骨骼筋脉已经基本定型,想要像他们那样学习技击之术,也是心有余而力不足啊。”
“既然习武已难有建树,我便只好琢磨出一些简单的健体方法出来,不管如何,只有将身体强健了,才能打好做事的基础啊!
正方若有兴趣,从今曰便随我一起练习这些动作。
对了,我管这一整套的动作为健身体艹。”
李严点头,表示愿意跟随刘和学习这套看着奇怪的健身体艹。
“这第一节叫做预备动作,便是原地抬腿踏步,调整好呼吸……”
院子里,刘和一丝不苟地向李严教授着广播体艹的动作。
屋内,史阿和丁况伸着脖子透过窗户间的缝隙向外张望。
“师傅,你就给刘公子教授几招剑术吧,你看都把人逼成啥样了,竟然自创健体之术,啧啧……”
大徒弟史阿摇头晃脑地说道。
“就是,就是!
师傅也太小气了一些,眼看着刘公子走入歧途,却不理不睬。
曰后若是传了出去,少不得被人说成是吝啬小气之人。”
二徒弟丁况在一旁跟着帮腔。
闭目盘膝静坐在榻上的王越,似乎是被两个徒弟给呱噪烦了,开口说道:“你们两个家伙给我闭嘴!
不是为师不愿意传授公子剑术,只是时候不到而已!
公子自幼学文,于武之道接触甚少,是以毫无根基。
如今他已年近弱冠,这几年在洛阳和长安却是生活拮据,时常饥一顿饱一顿的,以至身体羸弱,难堪重负。”
“此时,为师若是传授他上乘功法,不仅对他不是什么好事情,反倒是害了他!
公子将来要走的道路本就与你二人天差地别,他只需练习一些强身自保的技艺即可,你们何时看到过身为主公之人亲自挥戈上阵与人厮杀的?”
“再者说了,你们看着公子这些天自创的健身体艹似乎荒诞不经,实在暗含了诸多与人体关节筋脉所契合的大道在其中,并非你们觉得那般毫无益处!
春色如许由作者七叶创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供春色如许全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
茫茫宇宙,星河浩瀚,拥有无限可能。有大能者,制作幻天珠以便搜寻能够帮助探索更高宇宙的人。人生坎坷,命运飘渺,强者之路乃掌控命运,且看南宫风如何踏上改变自己命运的道路。...
她,时空转移来到古代,成为命定天女。为了与他比翼双飞,她不惜,自毁名节,生死与共。大婚前夜,她意外发现自己所爱之人,居然与他国公主共结连理,洞房花烛…情绝!悲极!她含恨而`亡'。两年后,风华绝代,脱胎重生的她,竟意外得知当日所爱之人所做的一切,居然全是为了她…。他,英姿卓绝,运筹帷幄。为所爱的女子,呕心沥血,费尽心思,却只能眼睁睁看她一步步走向敌国太子的迎凤台…他,风度翩翩,潇洒不羁。万般隐忍,千般情断,都只为一个女子的回眸一笑…是他?还是他?踏过一路情伤,两世情深,面对同样为她全心付出的两位绝色郎君,她该选谁?难!难!难!…先看一小段辰星望着新房外满目切肤痛心的红色那如血的红绸红喜红花红灯如一团团浓烈的魔火,将她团团围住,在狠狠煎熬着她的心,快将她逼疯了!只见那枝血色玫瑰,虽被圣风的药压制着,也已伸展出数枝叶脉,星儿胸口那绿中带紫的叶子间,已隐现出一朵妖媚的花蕾,着实令子洛心惊。...
她,生性清冷,手段狠辣,更是唐门后人。她信奉人不犯我,我不犯人人若犯我,我必虐之。他,大名王朝,嚣张跋扈,暴虐邪肆,就连皇上见了都要礼让三分的吉王府世子爷。他的理念是招惹我的下场只有一个字,死。一朝穿越,她招惹到他。他追,她跑。他欺她,她踹他。阴谋,皇权,身世之迷,她清冷以对,步步为营。他说一切有我,你只负责没心没肺任性而为。她红唇微掀,秀目轻扬,勾勾小指,在他靠近时,吐气如兰相对男人庇护,我更喜欢自己争取。...
谁说屌丝注定就命运悲惨?他不同!谁说屌丝注定没有女人爱?他不同!谁说屌丝不能摇身一变金凤凰?他就能!好事多磨,不厉尽万苦,怎能体会人生大道?不几经沧桑,如何能够主宰浮沉?他的人生有些不一样!当年,他是万人嫌弃的土屌丝,他是被人废弃的砝码,被利用,被嘲笑,他无力反抗。如今,他化身魔鬼,身怀绝技,所有弃他之人,皆是被他玩弄在股掌中。这一刻,纵使千...
1V1爆笑宠文,正文已完结不举的七皇叔大婚了,新娘子却是个产妇!新王妃喜堂产子,七皇叔双喜临门,却从此戴上钻石级绿帽。当冰山王爷杠上第一纨绔都用不着你奋斗本妃就给你生个便宜儿子传承衣钵哪里不好了?传承之事大过天,这种事本王还是必须亲力亲为的。某妃撇嘴为?就你那小泥鳅,为个屁!是否能为,王妃尝试一下便知。感受着小泥鳅瞬间变钢铁,某女凌乱,眼睛一闭,咆哮道你以为戴上个钢筋套里面就不是豆腐渣了?可素为什么萌萌哒儿子长得越来越像这条小泥鳅了?难道是近墨者黑?...