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第60章 第二天（第1页）

比赛结束后的当天晚上，李元让原本打算好好的睡一觉补充体力。

不到十点钟就爬上了床。

结果一觉醒来，发现才刚到凌晨四点。

神志非常清醒，可膝盖和腰都感到了酸痛。

李元让记得这种感觉。

上次面对商店街队的练习比赛，他第一次作为捕手蹲捕。

那场比赛打满了九局。

当天并没有特别的感觉。

但第二天下半身的肌肉和关节都感到十分疲劳。

关于这一点，李元让请教了有多年捕手经验的矢部明男。

对方的建议是增强下盘和腰部的力量训练。

不过这都不是最近短期内能完成的目标。

“要不然，比赛后试试冰敷膝盖。

然后第二天泡个半身浴？”

关于疲労回复，矢部当时提出了这样的建议。

相对于投球之后需要严格按照流程保养手臂的投手。

捕手的腰和膝盖还算是好照顾一些。

冰敷的动作李元让在昨天结束比赛后就已经完成。

现在是时候可以泡个澡了。

李元让从床上爬起来，去浴室给浴缸放热水。

他租住的这套小公寓，面积不过二十平米。

但即便是这样狭小的房子里，房主按照日本人的习惯还是坚持要装上一个浴缸。

当然不是欧美或者国内能够全身躺进去的那种。

以李元让半个月前刚刚突破一八零厘米的身高，这浴缸只能坐着泡澡。

放好大半缸水之后，李元让打开一包前些天刚从便利店买来的温泉晶倒了进去。

稍加搅拌之后，浴缸的水变成了清澈的明黄色。

这让他有些失望。

“电视剧里的人洗澡时浴缸里不都是乳白色才对嘛……”

虽然心里这么想着，不过他还是选择泡了进去。

毕竟也是自己花钱买的东西。

被热水浸泡的双腿立刻有了放松的感觉。