手机浏览器扫描二维码访问
刘皓轩亲切称呼布莱克为老布,哈哈笑问。
“笑毛啊,再笑就加五十个俯卧撑。”
布莱克板着脸说。
“我在一家健身会所当教练,以后我们可以把健身训练的场所搬到那里,那里有很多器材可以用,更有助于你的锻炼,而且有我在的时候不要钱。”
“你这身材年纪可以当健身教练?”
刘皓轩上下打量着布莱克,表示很是怀疑。
“当然可以了,我的身材好着呢。”
布莱克不服气,弯了弯手臂想展示一下自己的肱二头肌。
事实上,布莱克刚去的时候,健身房的老板也不想要他,感觉他的年纪太大了。
但是奈何布莱克的专业知识很丰富,布莱克就提出可以试着上班一天。
结果当天上班的时候,布莱克忧郁帅气的大叔形象通杀健身房里十六岁至四十岁的女性生物。
加上布莱克的专业指导很到位,结果到了下班时间都没走掉,健身房老板见布莱克如此受欢迎,当场表示可以将布莱克留下了上班。
为了让布莱克愿意加班吸引顾客,老板还特意给布莱克加班时间算了双倍工资。
“哦,我怎么什么也没看到?难道我近视了?”
刘皓轩笑着调侃布莱克。
“竟敢嘲讽教练,今天再加五十个俯卧撑。”
布莱克霸道的大手一挥。
“你这是公报私仇!”
刘皓轩痛苦的哀嚎。
这天晚上,刘皓轩真的多做了一百个俯卧撑,本来身体就酸疼的他现在累得连胳膊都抬不起来了。
就这样的时间持续了两个多月,刘皓轩每天跑步上学,放学后会跟着颜晴晴补习英语一小时,然后回到家里就看视频培养自己的战术素养,然后进行健身训练。
周末的时候,布莱克上午不上班,就对刘皓轩进行有球训练。
现在刘皓轩球感进步的突飞猛进,不仅可以用双脚颠球颠上半个小时不带停歇的,用胸部小腿大腿头部等各个部位也都能颠上几下。
各种过人动作虽然不能用得随心所欲,但至少已经可以熟练掌握。
下午布莱克上班的时候,刘皓轩会跟他去健身房,在布莱克的指导下进行健身。
现在刘皓轩的身体虽然看着还很瘦弱的样子,但是脱掉衣服看的话,会看到一块块紧实的肌肉匀称整齐的排列在他的身上。
即使看不到健美教练那样爆炸性的肌肉,但也知道现在刘皓轩的体魄已经和两个月以前有了很大的进步。
布莱克说,他不会要求刘皓轩变成一个肌肉魔鬼,需要在保持身体灵活性的同时,保持出色的爆发力和耐力。
在这种前提下,布莱克为刘皓轩量身定制了一套特别的训练方案。
简单来说,现在的刘皓轩更方面都在进步,虽然有的进步很多,有的进步缓慢,但一直都在成长中,为了心中的梦想,刘皓轩一刻也不敢停歇,或者说,在布莱克这个的魔鬼教练的监督操练下,根本没有力气去想其他的事情。
而且刘皓轩的身体也好像突然睡醒了一样,现在正在蹭蹭往上长,他现在的身高已经有一米六七了。
什么?花间派是干嘛的?美容,美甲,靓装,去皱,女人喜欢的他们都能做。花间派男掌门回归都市,拥有花骨鉴赏术的他,可以慧眼识美,塑身白肤丰胸他样样精通。什么?有人来闹场?花间派乃古武第一大派...
艾力克斯重生到二十世纪四十年代的美国。他惊讶的发现自己不仅拥有超强的记忆能力,而且还能够制造精神空间。在精神空间里,他就是上帝!同时还拥有了强大的复制能力想要知识?伸手复制过来!想要技能?伸手复制过来!...
本是猎户之女却嫁给号称战神的少年将军?活该父亲被害,独守空房五年,还被绿茶婊心机叔母污蔑害死?重生一世,这些都不入本姑娘的法眼!全能逗逼系统在手,看姐轻松发家致富,智斗各路牛鬼蛇神。啥?非我不娶?系统升级需要极品男色辅助?那个长得好看的某将军请等一下,麻烦衣服脱一脱!瞪什么瞪,长得好看就是让人欣赏的!...
头被撞了之后,异能觉醒了。打工仔踏上强势逆袭之路。能听天下事,算计我?我都先听到了好么。能打任何人,专踩高富帅,治各种不服。哥从不泡妞,都是美女妞儿来倒追我的啊!!!...
新书开天宝鉴已经开通,欢迎大家品尝,一日三更,精彩纷呈!开天宝鉴网址 httpwww17kcombook176870html读者群号31141270...
代号毒蛇的特工首领容雪衣穿成爹死娘亡的容府长房嫡女,她决定万事顺来逆受!欺她的恶奴乱棍打死抢她夫婿的堂姐妹被卖青楼夺她家产的二叔沉尸湖底!说她残忍?放屁!她从没亲自动手,滴血未沾!说她狠毒?办善堂设医馆修学堂,这样都算狠毒,她选择狗带!不过那个她放火,他浇油她打劫,他善后她腹黑,他比她更腹黑的妖孽到底是谁?死王爷,躲在背后算个毛线啊?有本事出来单挑!...