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第五十五章 修行（第1页）

“很好，今天的体力修行到此为止。”

姜天行笑道，他可是从未见过曾不凡如此努力的修行。

本来这体力锻炼，若是普通人只需要跑步即可，但对于习武之人来说，跑步并不能起到锻炼效果。

而这种全力飞奔，持续的时间长了，却是可以和普通人跑步有同样的效果，对于体力可以起到很好的锻炼的效果。

而在这大青山上，山势嶙峋，以曾不凡如今的速度，却是没什么地方可以让他可以训练的，于是姜天行才想到这每天以玄光剑为辅的方法，毕竟有什么比得上这天空的广阔呢。

“师父，这体力消耗的确挺大，但我感觉还能再来。”

曾不凡一般喘着粗气，一边说道，以曾不凡如今的境界，跑到喘粗气，还真是不容易啊。

“哈哈，你小子，可知道凡事都不能操之过急的道理，这练功可不是一蹴而就的，需要每日坚持，才有成效。

而如果过度消耗体力的话，可能会起到反作用。”

姜天行笑道。

“好吧，接下来该做什么了。”

曾不凡问道。

“嗯，体力训练完成之后，应当马上打坐修习内功，此时效果极佳，并且可以让内力渗透入身体，改善体质。”

姜天行说道。

“哦，可是我现在该修习什么内功心法为好，当时在石室内的功法太多，都有些不知改选哪门好。”

曾不凡挠了挠头，望着姜天行问道。

“既然不知，那就不要想了，作为师父自然会教你最好的内力心法。”

姜天行说道。

“哦，那真是太好了，师父你快说吧。”

曾不凡迫不及待地说道。

“我要教你的是炼精化气境界最好的功法，你修习之后，可以让内力变得更加精纯。”

姜天行说道。

“嗯，那样我就更有把握击败其他人拿到参加比武的资格了。”

曾不凡说道。

“记住了，我要传你的乃是本门秘传心法，此心法可以说是当世所知最好的内功心法，只有一些长老以上的弟子才有机会可以学习。”

姜天行很是严肃的说道。

“这么厉害，叫什么？”

曾不凡问道，心中却是痒痒的，巴不得快些学到。

“急什么，淡定。”

姜天行说道。

“这门功法乃是祖师所留，名叫《筋髓洗练经》。