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第十章 晨练（第2页）

宁才诚找了个偏僻的草坪，躲到了草丛的后面。

“干嘛躲草丛后面？”

“我可不想被当成神经病！”

“你才神经病！

你随便找个长椅坐着不就行了！”

“哦？不用在地上打坐吗？”

“你这是从哪里得来的想法？”

宁才诚尴尬的笑了笑，确实是自己想当然了，“谁让你不早说！”

于是他另外找了个地方，虽然仍相对较偏僻，但至少不是在草坪里了。

“先排除心中的杂念，身体放轻松，呼吸尽量放慢。”

宁采臣循循善诱的说道。

说起来简单，做起来却很不容易，特别是排除杂念，宁才诚不清楚哪些才是杂念，越是想排除，脑子里想的越是多。

这就像，越是想忘记的事，越是难以忘记一样。

清晨的湖边还是很凉快的，有那么一丝秋天的感觉，天se蒙蒙亮，周围安安静静的，只有早起吃虫的鸟儿欢快的叫着。

“什么都不要去想，也不要刻意的去忘记，一切顺其自然，用心去感受，呼吸再慢一点，对！

就这样！”

“喂喂！

别睡着了！

！

！”

看到宁才诚竟然不知不觉要睡着了，宁采臣的气不打一处来。

“啊！

不好意思!太放松了，我们再来！”

宁才诚不好意思的挠了挠脑袋，实在是太困了，一晚上又没睡好。

可能是睡了一下，心中的杂念反而沉淀了下来。

“好！

保持住！

用身体感受一下周围的环境，感受一下空气中的jing华！”

宁才诚很用力的去感受，只觉得偶然又清风拂过，但jing华什么的却丝毫没有感觉到，时间一久心情不免又烦躁起来，“似乎比想象的要难的多啊！”

“只怪你们这个空间的环境实在太差，空气中元气过于稀薄，刚开始是有点困难，过一段时间或许就会好的。”

“希望如此吧！”

正说着，一阵说话的声音传来，似乎有人在朝这里走过来，好像是在晨读英语。

“有人过来了，要不今天就先这样吧。”

“好吧！”

宁才诚知道这是急也急不来的，还是先回去吧，今天是第一天上课，还是早点去占个位子的好。

站起身，朝学校走去，迎面走来了一个女生，扎着马尾辫，容貌秀丽，五官标致，或许是早晨天气微凉的缘故，已经穿上了长袖长裤，腰肢纤细，身材高挑，特别是那被牛仔裤包裹的紧紧的细长美腿让人不禁浮想联翩，活脱脱一个美女啊！