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029章 寂寞的心一（第3页）

可刚刚李导演反复强调，这场戏是场重头戏。

有替身，但也有自己明刀明枪挨揍的镜头，还不止一个，力求真实。

拍片的剧组都有武术指导，他们会指导演员如何套招，可有些演员不知道是真的控制不住还是故意而为之，经常会把群众演员打伤。

而这种经历，李易也有过一次。

那是一场武戏，是他好不容易争取到的露脸的角se。

有些舞蹈功底的女主角飞起一脚，正中他的胸口。

拍完他解开衣服，我勒个去，一片淤青。

思前想后，李易觉得无论如何，必须得好好锻炼一下自己的小身板了。

再说了，以后都流行肌肉帅哥，流行所谓的人鱼线，为了自己的演艺事业，也只有拼了。

说实话，李易虽然没有强健的体魄和广阔的臂弯，可身材并不差。

肌肉不多，但结实有力，属于jing壮型的。

受到剧本的刺激，李易不得不下定决心锻炼出一副好肌肉来。

扫眼望了望，空间有限，只能选择最便捷的锻炼方式了。

李易用拳作为支撑点，紧紧撑着地，双臂张开做起了俯卧撑。

这种方式虽然简单，可却有奇效。

他一个一个不间断做着俯卧撑，频率也时快时慢。

这是跑龙套时一位武术指导讲的，据说这样频率的变化能更好地刺激肌肉生长，交叉运用它们，锻炼中就不易感到疲劳了。

不知道做了多少个，他实在是坚持不下去了，四仰八叉就仰躺在地板上休息，大口大口喘着粗气，喉咙有些通，胸口的肌肉有些发烫，但感觉特别畅快。

休息了一会，他起身从桌上拿过一瓶矿泉水，咕噜咕噜整瓶直接下了肚。

喝完以后他突然觉得肚子很饿，琢磨着去对面二十四小时营业的小吃店吃点东西好了，味道不错，最重要的是价格还实惠。

洗了把脸、哼着小曲他就出了房间。

城市的大楼越起越高，自然景观逐ri式微，白ri的繁华喧嚣不过更凸显出夜的孤寂和萧条。

走到遍布全国的沙限店门口，李易很突兀停下了自己的脚步，心就好像被一捆胶带给封住，不能转动。

脑子，像断了发条的时钟。

思想恍若一圈圈飞散的烟，凝不成个固定的形式，似乎整个世界都在这一刹那停止了转动。

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