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第十四章 元辰周天水火经（第1页）

“呼吸元气会丹田中。

丹田中者，脐下三寸yin阳户，为xing命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，yin阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。

俗人以生子，道人以生身。”

书房中，宁采臣运行着得自《太上两仪一气得道真经》上的《元辰周天水火真解》，这是养气境积累内气，打通周身经脉的法门。

人的肉身拥有的经脉以十二正经和奇经八脉为主，除此之外还有繁复纷杂的经筋、经别、皮部。

“元辰者，鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪，名为星尊，又谓星宿神。

天有十二地有十，元辰依天而立，寅，木也，其禽，虎也。

戌，土也，其禽，犬也。

午，马也。

子，鼠也，酉，鸡也。

卯，兔也。

亥，豕也。

未，羊也。

丑，牛也。

巳，蛇也。

申，猴也。

辰，龙也。

缘何？天地混沌，鼠咬天开，地辟于丑，虎主死生，兔含yin爻，龙行雨水，蛇得生机，马踏yin阳，羊觅佳时，猴则跳跃，鸡为阳爻，狗结戌夜，猪化混沌，如此四时轮转，生生不息。”

《元辰周天水火真解》除了养气，讲述的都是如何打通经络，只不过经中所书与武林人士奉为经典，流传最广最实用的打通十二经脉的顺序不同，非是从手太yin肺经开始，而是以足少阳胆经为起始。

内中每一条经脉不仅有其对应的腑脏、元辰，亦有详细的手印图、经络图、元辰图。

1鼠:对应足少阳胆经，在腑为胆

2牛:对应足厥yin肝经，在脏为肝

3虎:对应手太yin肺经，在脏为肺。

4兔:对应手阳明大肠经，在腑为大肠

5龙:对应足阳明胃经，在腑为胃。

6蛇:对应足太yin脾经，在脏为脾。

7马:对应手少yin心经，在脏为心。

8羊:对应手太阳小肠经，在腑为小肠。

9猴:对应足太阳膀胱经，在腑为膀胱.

10鸡：对应足少yin肾经，在脏为肾。

11狗：对应手厥yin心包经，在腑为心包。

12猪：对应手少阳三焦经，在腑为三焦。

鼠个头小，身体储存的能量少，消耗快。

喻意正常的少阳火生发很小，容易熄灭，就好比让老鼠快速奔跑很容易把身体的能量消耗殆尽，所以要以“潜龙勿用”

为原则。

基于此，老鼠的特点之一是寻找并囤积食物。

类比中医即为《素问。

yin阳应象大论》所说：“少火之气壮”

，只有不断积累的少火、小火才能够使元气充足，即使阳明、太阳，也是少火的逐步积累而成，《素问。

yin阳类论篇第七十九》：“……所谓二阳者，阳明也，……一阳者，少阳也，……”