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z地区的天气到了十月已经逐渐凉爽。
微风吹过来。
树叶从高空慢慢的有旋律的掉落在大街上,带给城市炎夏的舒爽与清凉,这是一年中最舒服的时节。
退休的老太太、老头没天早上五点穿着太极服走出家门舒展筋骨。
王强在这个时候起来了,看着微亮的天空。
换上耐磨的迷彩服,在小腿上绑了十几斤重的沙走出家门。
街上晨露微凉令人jing神为之一振。
王强吐了一口气,觉得神清起爽,穿过两条大街径直往北面的山上跑去。
他已经习惯了每天5公里负重长跑。
这个习惯从5岁就已经养成。
早早在父亲的监督下进行体能与意志上的训练。
跑到山上的亭子,王强深深的吸了口气,遥望依山而靠的城市,发出长啸声,一扫胸中睡了一夜积攒下来的浊气。
负重跑到山顶的王强先是将腿筋拉一下,然后一口气做了上百个俯卧撑,然后将腰身反折下去彻底将各个关节活动开。
拉开倒功的姿势。
倒!
砰!
王强嘴里发出吼声,双眼微微眯起,直挺挺的身体随着倒声响起,直挺挺的重重倒在地上,双臂在接触地面的瞬间,发出重击的闷响声。
随后一个鲤鱼打挺跳了起来,整个人跃倒半空,到达后梦的扭腰,右腿高高打起在空中旋转半圈再次重重的倒在地上,完成一个漂亮的跃起侧倒。
紧接着,前倒,侧倒,后倒,前扑,反扣一个接一个进行。
每一次都让身体重重摔在坚硬的地面,怯又恰到好处的保护好摔倒中容易受损的关节部位。
这是许多部队必修的倒功训练,最大程度捶打自己的身体,增强抗击能力。
完成这一窜让人眼花缭乱的训练之后,王强使劲伸了一个懒腰。
引得骨骼发出一声爆炸声。
反复摔打的身体不仅没有觉得疼痛,反而有种舒服无比的 感觉。
身体算是活动开了。
走到前面碗口大的柳树前。
王强迷这的眼睛的睁开了,透出一股浓浓的jing光,深深吸了一口气。
他身上所有肌肉绝对处于放松状态。
当他狠狠一脚向柳树踢去的时候,放缩的肌肉瞬间收缩膨胀。
砰!
碗口大的柳树瑟瑟发抖,树干疯狂摇摆,为数不多的树叶再次落下一片。
被踢中的树干则多出一个浅浅的凹印,树皮被一脚生生撕裂。
砰!
砰!
砰!
一脚接着一脚抽到发抖的柳树上,顷刻间,柳树遭到击打的树皮被生生撕开,路出里面白白的肉质。
喝!
大吼声从王强的口中爆出,眼神凌厉无比。
右腿轰然平地扫起,尘土飞扬耳边传来强劲的破风声。
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