手机浏览器扫描二维码访问
杰农先是领着林夜到了左边一间房子里,这里放着不少器械。
林夜听着杰农的指示,坐在那些器械上面,开始进行卧推,挺举,深蹲等一系列的动作。
如果是以前的林夜,恐怕做不了几下就累得不行了。
但经过优化剂的身体改良之后,林夜的体能已是增长到了一个十分恐怖的地步,做起来也并不感到费劲。
等一切都做完以后,已是过了一个小时。
杰农看着本子上记的数据,微微皱了皱眉。
林夜的力量,出拳力度,速度,身体柔韧,都非常非常的一般。
充其量来讲,也就比普通人强一些罢了。
杰农不禁心中咕哝着,信中老朋友把林夜夸成了一朵话,说是百年难得一遇的天才,拳击天赋甚至可以与阿里、泰森、小罗伊琼斯相提并论。
可我没看到他身体条件有什么出众的地方啊?杰农于是又把林夜拉回到了拳击大厅,问:“你以前学过拳击吗?”
林夜道:“没有,不过我有段时间经常看拳击比赛,尤其是泰森的,他可是我的偶像。”
杰农“哦”
了一声,又道:“那你以前学过搏击,或是功夫什么的吗?”
“没有,不过,我小的时候可是身经百战,有着丰富的街斗经验和娴熟的板砖使用技巧。”
林夜调侃道,想要幽默下。
不过看着面前黑下脸来的杰农,林夜又马上闭了嘴。
“那么,现在,你先跟我学习一下基础的拳击入门吧。
首先,在拳击之中,最重要的基础就是姿势。
姿势是最最基本的东西,你要让正确的姿势成为你身体的本能。
现在,按我说的来。
先将两脚分开,把身体的重量均匀的分布到两脚趾骨基节部分。
哦,不不,你的脚分得太开了。”
林夜听着把距离拉近了一些,杰农接着道:“左脚放在前面,右脚放在后面,双腿要保持弹性。
嘿,你的腿难道冻死了吗?僵的像根木棍一样,要保持弹性,弹性,保持弹性才能更灵活的移动,否则你就像个插在田野里的稻草人,别人打你就像打木桩一样。”
“后腿根抬起。
天啊,你不知道前后吗?你抬左脚干什么?膝盖微曲,像弹簧一样。
哦不,你曲得太厉害了,你是在做跳远运动吗?要保持一个最合适的弯曲度!
还有重心,重心!
你的重心一定要保持在两只脚及两只脚间的支撑面间。
明白吗?”
“你的上半身,不要直的像根木棍一样,要弓起来。
见过弓箭吗,要像弓箭那样。
你弓得这么厉害做什么,难道你脊柱弯曲吗,还是地上有绿油油的美元?”
“双手举起不要把眼睛挡住,眼睛要时刻紧盯着对方,掌握对方拳头的动向!
叶风被迫成为一名位面勘探员,不得已在各个位面之间穿越,掠夺各种资源,斯塔克,方舟能源块给我做几个呗,九叔,送我几个僵尸吧,雷神,锤子借我一下呗,总之就是抢夺各种资源,嗯,顺带抢点妹子的故事新人新作,练手勿喷...
顾太太的豪门日常由作者黛蜜儿创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供顾太太的豪门日常全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
命运是一把雕刀,只是很多人无法坚持到雕塑的完成。其实这不是一本商业娱乐的小说,只是用玄幻包装了一下,想找轻松的朋友先抱歉了。作者在写这本书的时候,母亲与表兄相继肝癌去世,作者自己身体也检查出肝硬化,转氨酶400,有肝癌可能。于是笔者是本着遗作的态度,将自己对人生世界社会哲学宗教等方面的见解认识,凝聚与展示在这本书里。所以很自然的,牺牲了一本小说原本作为商业娱乐方面的效应。很多需要描写的地方轻轻略过,大部分商业元素都无法顾及到,事实上如果作为商业小说,本书起码需要300W字以上来描绘,浓缩成100多W字,实在不够好看啊,大概就是这样...
她是贫苦倔丫头,他是豪门酷少爷,为了生活,她成了他的小陪读,却被警告,不准跟其他男生走太近!她不服陪读而已,我有我的自由!不曾想,他居然霸道地,用一个突如其来的吻来宣告所有权丫头,你是我的,其他人靠边站!...
这是一个孝顺儿子改变志向,替父亲洗刷冤屈的故事。这是一个有志青年摸爬滚打,让地方走向繁荣的故事。这是一个正气官员挺身而出,为群众抛尽热血的故事。...
人道江山,万国来朝,世俗之中,气荡八荒六合。仙道王朝,造化无量,天地之间,掌握三界众生。一代武学宗师,降临到仙神林立的世界,以无双之资,誓要横扫天下法门!修仙者,证道元神,自在逍...