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第七十五章 给他一把枪（第2页）

第二，却也是老生常谈，就是负重了，上面就是穿铅衣，一直从五十斤要穿到一百五十斤，几乎比谢寸官的体重还重十斤，而且上面附了一张铅衣重量与穿着时间的表格，显然是怕过练伤身。

第三种却是练大脊柱，戴添一一看，竟然有点类似于戴家猴桩的东西，不过，这个里面没有讲具体的方法，只是说要注意腹部抟气，腰腹肌肉均衡收紧，增大腹部内压，给腰椎的内动提供一个内在支撑。

当然，最后终还是要腰腹股肌肉达到一个合劲，惊尾闾，腾骨盆，达到狮扑虎纵的腾扑之劲。

只有到了这种内腾之境，才能练得身如鬼魅。

谢寸官看了，前两条容易理解，后一条却有些不明白不白。

不过，他根本没管明白不明白，而是直接过去，将那个铅衣穿在身上。

结果铅衣一上身，谢寸官脸就红了，只有一个感觉：好重！

估计有一百斤的样子。

他挪动身体，就重新坐下继续看书。

只不过坐了一会儿，就感觉受不了了，铅衣似乎更重了。

谢寸官只好叹口气儿，看来拔苗助长要不得！

他将铅衣中的铅块取出一些，感觉差不多负重三十斤时，就停了下来。

这样时间久一点，不会伤身伤关节。

然后继续看书，后面的东西也都很杂，有手功、足技、飞镖、绳技、身术、刺刀术、机关术、车技、攀岩、竟然还有最新网上见到的跑酷。

不过，最后一篇却是诡术，而这一篇竟然只有名字，没有内容。

其他好赖都有些内容，有些甚至是一串名词。

但就是一章，没有任何内容。

谢寸官看完这些，脸上的表情就有些变了，因为他已经发现，这些不是暗杀，就是逃跑的技术，看来自己进入颜裴的体系，确实是一个比较可怕的组织。

但事已至此，谢寸官却已经箭在弦上，不得不发，断没有后悔的可能了。

接下来他看了手功，其实就是老头说的解皮条的功夫，这个功夫谢寸官原来也听黄士鸿说过，因为黄士鸿老家那边就有人练这功夫。

功法倒简单，就是将干皮条打结，拉紧再用水泡湿，每天解这些湿皮条。

干皮条收紧后，一见水就胀，胀到一起，加上水湿打滑难用劲，所以就非常难解。

经常练习，非常练指力，练成后能生撕活肉。

而配合这个解皮条功夫的，也有两个功法，一个鹤功，一个虎功，谢寸官看了，功法原理，竟然有点像网上流传一阵的熊氏大力易筋经的一部分。

最后他就看了镖术，这个镖术一下将谢寸官看得眼睛瞪了起来。

本来镖术也没什么稀奇，黄士鸿是个江湖客，这类的暗器也练过，也教谢寸官练过打镖，虽然不能说登峰造极，但谢寸官还是有些基本的。

但这个镖法让谢寸官惊异的是，前面的要领说法，都与他以前练的镖法差不多，但到后面，却要求练用水笔、钱币几乎一切单手能拿的东西，练打镖。

而最后却道，这一切都要和身术结合起来。

谢寸官不由地将书翻到身术一篇，就更让谢寸官瞪眼了，竟然是一套窜蹦翻滚跳跃的动作，有点类似于地躺拳或陆军战术动作之类的东西，只不过动作更匪夷所思一些。

里面甚至有一些谢寸官看着名称像街舞的动作。