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第五章 叶无辰的准备（第2页）

第二天一大早，叶无辰就早早的起床，他的前期训练很简单，先是两千个俯卧撑，作为热身运动。

“妈的！

这小身板还真是让人郁闷，这才一千个俯卧撑就给弄的浑身酸疼，唉！”

叶无辰叹息一声，对自己这具身体无语到了极点，做俯卧撑看似简单，实者是联系肌肉的最佳也的方法。

叶无辰现在的身体可以说弱到了极点，他首先要做的就是把整个身体的协调xing给调整一翻，人身上的肌肉过百块，如果身体的协调xing不行，会造成不好的后果，力量大，速度却是慢，灵敏度更是提高不上去。

察觉到身体的酸软，叶无辰并没有停下来歇着，这个时候，他买的那些药材就派上了用场，叶无辰提前已经预料到这种情况，有着前世金丹期修为的经验，虽然叶无辰不会炼丹，但是提炼一下这些普通的药材还是没有问题的。

叶无辰使用的并不是什么炼丹炉鼎，就算他想用在这小小的龙玄帝国也是不好寻找的，何况，那样做的话定然会引起外人的怀疑，所以，叶无辰直接上来弄了一口大锅，把同一属xing的药材混合而入，提炼而成的药汁最后放入装满水的大缸之中，把这些药汁直接放入，然后整个身子就在水中浸泡。

这样做虽然大大降低了药材的药效，但是对于如今的叶无辰来说却是已经足够了。

想要练就一副完美的身体，有很多的讲究，还好，叶无辰有自己的经验，不至于走了偏道。

臂力练习之后，叶无辰取来自制的小号铁环，这铁环每一个是用拳头大小的jing铁用铁丝环绕而成，每一个都有三十斤重，叶无辰把这铁环绑在自己的脚环处，他并没有像平常士兵训练的那样跑个几千米，而是原地起跳一千下。

叶无辰以自己能够跳出高度的极限，这样不光能够锻炼腿部肌肉，直线起跳的同时还能够带动整个身子的统一，比起跑步所取得的效果要好上不少。

.............皇宫！

一个duli的密室之中，同样建立在皇宫的地下，不过，这密室绝非叶无辰私自建造的小密室可比，这密室不光宽广，装饰的更是富丽堂皇。

此刻，密室zhongyang正端坐着一个中年人，中年人相貌堂堂，身着华丽，满身的贵族气势，在中年人的面前放置一个纯金打造的方形桌子，此刻中年正目不转睛的盯着桌上的一把宝剑，似乎在思考着什么。

突然，一阵黑影闪动，一个穿黑衣劲装的黑衣人出现在密室之中，黑衣人身法诡异异常，没有人看出他是怎么出现在这里的。

“主人！”

黑衣人出现后对着中年人单膝跪地，神态非常恭敬。

“魅，你的忍术越来越厉害了，有什么情报吗”

中年人微笑道，连头都没有抬一下，他的眼睛自始至终都没有离开桌上的宝剑，仿佛那宝剑是一个绝世美女一般。

“主人，叶家传来消息，说叶无辰最近在大肆购买药材和一些器械，其中有大量的天晶石”

黑衣人道。

“哦？叶无辰？叶家那个废物，详细说来”

中年人似乎对叶家的事情比较感兴趣。

“这也是属下不明白之处，难道叶风要医治那废物的丹田，可是那家伙的虚无丹田根本就是无药可医的，至于那些天晶石，属下就更不明白了，要说叶风想私自制造兵器，绝不会做的这么明目张胆，更不会假借自己儿子之手，况且，那个纨绔子弟能办成什么事情”

“恩，十几年了，希望叶风不要让我失望才好，好了，你下去吧，叶家那边尽在我的掌握，我还有一颗重要的棋子”

中年人一副大局在握的样子。

“主人英明，属下告退”

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