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第267章意义非凡的比赛（第3页）

“嗯！

真的！”

林风点点头。

在林风的带动下，全家一起练习站桩，林风边进行示范动作，边告诉爹、娘、小妹，站桩时，可安排于早晚，白天有暇也可以站，一般每次保持在半个小时以内为好。

开始不适应，可站五分钟至十几分钟，待“假疲劳”

的阶段过去之后，增加为十几分钟至半个小时，坚持下去，即可达到去病健身、养xing延命之效。

同时，还说，站桩功法简便易行，费时少而收效大，有病去病，无病强体，没有副作用，更不会出现偏差。

实践证明，站桩对于筋骨疼痛、四肢麻木、头晕目眩、半身不遂、头痛、失眠、多梦、腰肌劳损等等疾患，都有明显疗效。

要在学时坚持站桩锻炼，久则自知，非站无以得之。

最后，林风还点破说：站桩之道，不加任何意守，不讲丹田呼吸，不论时间方位，不拘场地。

因此不同于一般的气功，很符合道家“清静无为，抱元守中”

的修养功夫。

《太上赤文古洞经》曰：“有动之动，出于无动；有为之为，出于无为。”

《yin符经》曰：“自然之道静。”

站桩遵循自然之道，使人的身心在静中自然得到调养。

久而久之，就能体会到《庄子》所言“形全jing复，与天为一”

的“大妙”

境界，就会明白站桩是合乎大道的。

笃好修为之士，或可由此悟出道中三昧。

这些话，藏着很深的玄机，小妹林雨馨托着腮，对着林风说；“哥！

怎么你一出去一个月，就懂这么多东西啊！

小妹听你的话是似懂非懂！”

“馨儿！

你哥越来越有出息了！”

沈秀兰练桩后，关节不疼了，她抚摸着女儿的头，夸赞着儿子。

“咱家林风一飞冲天！

给我们祖宗增光！”

林复生感觉到练习站桩之后，腰部肌肉得到了很好的锻炼，也不再疼了，竖起拇指赞叹着儿子。

三天后，最盛大热闹的魔法比赛开始了。

场地还是在雷霆大陆中部的依灵王国，潜龙省，修罗城魔法广场举行。

这一次，来参观的人不仅仅是林大家族、秋大家族、郑大家族三大家族的族人，附近的其他家族的族人也来参观，他们想看看，曾经连续五年夺得第一名的林风在前一个月突然惨败，导致林大家族的没落，事隔一个月，看看能否咸鱼翻身，不过，绝大多数的人都摇头叹息：“林风输定了！”

更多的人看好出身于魔法家族的郑志轩，其师父是魔法高手，为十二段，灵力超高级，在修罗城，无人能及。

郑志轩作为他的入门弟子，自然受到他的教导，俗话说：名师出高徒！

此话不假！

在修罗城，最好的名师就是郑志轩的师父。

这一次，郑志轩是重装上阵，林风离家一个月，他也在勤学苦练，魔法技能突飞猛进，如ri冲天，让师父也说这样的进步简直是神速，甚至，在某些方面，师父也比不过他。

郑志轩师父连连感叹，后生可畏，青出于蓝而胜于蓝！

长江后浪推前浪，一代新人换旧人。