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011章 明悟（第4页）

。

叶青天还记得自己当年练习站桩、压腿还有手指、手臂训练时，吃了很多苦头，曾经练到疼痛难忍，几欲放弃，后来还是在父亲的残酷“镇压”

下坚持下来的。

叶青天的父亲叶东升跟随“耍堂野”

的师父，也懂得一些相骨之术，他认为叶青天的根骨最好，对这个小儿子的期望也最大，于是便按照自己师父的严酷要求来训练儿子。

而大儿子叶青风，相对比较驽钝，悟性较差，叶东升也就没有强求。

现在想起来，叶青天对父亲还是非常感激的。

父亲虽然功力并不出奇，却是胜在基本功准确扎实。

据父亲说，当年那位教他武术的师父，还是民国一位国术名家的后人。

可惜在战争时期和建国初期，也只能以到处跑江湖为生。

从小经受了几年身体和精神上的各种磨练，只是打好基础。

等到“换力”

之后，叶青天才开始练习内家拳，这个时候，才是真正“炼精化气”

的时候。

精气神是人身三宝。

人在刚刚出生的时候，精气最为精纯，其实是最适合练武的时候，因为那个时候是先天之气，根基非常稳固。

等到稍微长大一些，人都要饮水吃饭，先天灵窍闭塞，这时候血气盛行，元气反而削弱了。

先天之气与后天血气混杂，就此导致筋骨不够健壮。

炼精化气的目的，就是把人体中散乱之气收纳于丹田之内，使之不偏不倚，再以拳术要诀反复练习，使体壮骨坚，所以又称“易骨”

。

而经过长期“易骨”

训练，内气逐渐充盈，这个时候就有望到达“炼气化神”

的暗劲阶段，此阶段重在消去刚劲，练出柔劲，以意行拳，使得内力愈发充实。

如果到了更高的炼神还虚的化劲阶段，则是要练出至柔至顺的劲气，周身内外全凭真意运用，达到拳道合一的至高境界。

这种境界，叶青天暂时还没有摸到边儿，也就无法体味。

叶青天从五六岁开始练武，按照徐卫东的说法就是已经晚了。

不过叶青天也是心性坚毅之辈，所以并不气馁。

到现在这个年龄，丹田之内气感充盈，堪堪摸到了暗劲的边缘，他还是很有信心的。

“别人能够练到至高境界，未必我就不能。”

有了强大实力，才能够更好地守护。

想到徐卫东说京城孙家是土鸡瓦狗的霸气，叶青天狠狠地握了握拳，暗下决心，一定要勇猛精进，尽快提高自身的境界和实力。

这一夜，叶青天打坐了三个小时，方才沉沉睡去。