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第五十六回 站桩（第1页）

回到家中，沈道并没有马上休息。

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今天发生了这样多是事情，他都还没有闲下来好好想想自己的种种遭遇。

更没有仔细的研究刘永所给的那两份礼物。

现在有时间，他自然不会浪费掉。

打开保险柜，他将不久之前刚刚锁进去的那一部武术系统拿出来，好似手持珍宝一样拿在手中。

“这就是我日后强大的根本了。”

沈道叹息一声。

将这武术系统打开，一番动作之后，他重新来到了那说明页面，开始一字一句的研究起来。

这一部武术系统并没有那些太过复杂的功能，却是和一般的平板电脑并不一样，几乎就是相当于一个程序而已。

故而，这说明书虽说说得很详尽，看起来篇幅很大，但沈道也只是花了十来分钟，就将它的每一个功能给弄清楚了。

“原来是这样，看来这其实就是一个电子版的老师，可以让人在没有人指导的情况下自学无数。”

沈道暗自想着，将武术系统小心的将支架打开，竖着斜摆在桌子上，然后按照这说明所说的操作一番。

这武术系统屏幕就忽然变黑，接着在屏幕上方的两个黑点忽然射出了两道光芒，在前方一米左右的位置构筑出一片全息影像出来。

那是一个面貌模糊的人形，半米高，站在那里看起来十分平常，但沈道不知怎的就觉得他好像站在那里很久很久，而且还能够继续长久的站下去一样。

仿佛它已经和这整个房间融为一体，完全不像是一个全息影像一样。

这种感觉十分的怪异，让他一下子就觉得这身影的原体是一个极不普通的人。

“武术系统启动。

想要练武，首先要练基本功。

而一切武术的基本，就是站桩。

本系统所载三十六种武术功法都需要有一定的站桩基础才能修习，所以，请使用者先练习站桩。”

这声音是一把男声，并不机械，听起来很是舒服。

全息影像说着，两脚并拢，立正。

两手向身体两侧伸开，由外向内画弧，至头顶曲臂向体前下落。

同时，那全息人体开口道：“此处内含按劲。”

跟着两腿随按变屈，直按至小腹处。

在这个动作的同时，身体微向左转，面向体左45度方向，翻腕，变拳，拳心向上，向两肋处猛收。

之后，它右手曲臂小臂内侧贴体前向上钻起，钻至下颏处左拳也跟上向上钻，拳头跟在右肘内上侧，拳心向上。

两臂开始一同向处钻，右臂边钻边由内向外拧转，拧至拳心向上。

钻至鼻前一尺远时，右臂停而左臂不停，在右小臂上面紧摩右小臂内面向前向上钻顶，同时右脚蹬地，左腿向前趟出。

至一步远以脚掌为力点踩落地。

两腿始终保持弯屈状态。

重心在两脚掌连线的前七后三处。

脚向前趟的时候，左拳继续前上顶钻，两拳相交时骤然发力，变掌向前向下劈出，掌心向下。

同时右手变掌，掌心向下向回猛拉，停留在脐下丹田处。

定住这个大形不动。