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第七十四章 关于备胎的哲理（第2页）

孙嘉石居然还信着欣小甜随便编出的胡言乱语。

只是这最后半句是什么意思？无脑随便说说呢，还是有意在挑*逗？

欣小甜没多想，只觉得想笑又不能笑，差点憋出内伤来，赶紧想办法岔开话题。

不过看样子，这“油膏”

肯定得被返还一半回来了，回头还得想办法再寄一罐出去，这是折腾那样呢，真伤脑筋哦……

“对了，你买了多少节私教课？”

欣小甜终于找到一个话题。

“前后加起来共有60节，第一次先买了10节，上了几次以后感觉大强教练确实不错，所以又续了50节。”

“这么多！”

欣小甜在心里算了算，得不少钱呢。

“没啥，钱花出去了还可以再赚的，身体好最重要，人能变帅更重要！”

孙嘉石对自己能瘦下来并且变帅这件事信心满满。

“嘿嘿，加油加油。”

欣小甜随口鼓励一句。

“那必须的。”

“但是我看你瘦得不是很明显，差不多有一个月了，没减几斤吧。”

欣小甜紧接着就说了实话，也是故意想打击他。

关系近的朋友在一起时才会互相打击。

“是啊，比预想的要慢，真没减几斤。”

孙嘉石的眉毛耷拉下来，假装伤心地说：“可能还是因为太贪吃，抵挡不住美食诱惑。”

“我今天看了一会儿，感觉大强给你安排的运动量挺大，很累的样子，所以即便是没有节食，应该也不至于瘦这么慢呀。”

欣小甜问。

“额，运动强度是最近这两节才加起来的，之前20多天都没有这么累，因为大强说，第一个月主要是提高心肺功能，提高体能，然后才慢慢地加量，得循序渐进的来，人不可能一口吃成个胖子，也不可能三步就跑成一个瘦子。”

“有道理。”

欣小甜点头，觉得这样一说就可以理解。

的确，体重过重的人，不能一开始就做超负荷锻炼，那样身体各方面都吃不消。

孙嘉石继续说：“虽然瘦的不多，不过最近感觉身体越来越好了，每天早晨醒来都很精神，所以虽然减肥慢，但是运动的好处在这里摆着，能感觉到。

“另外，大强还说，我这量其实不算很大，同样的动作，你让他做，就看着不累，换我就看着累，其实是旁人看到了在替我累，还是因为我体能没跟上。