笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

074 南瓜盛宴（第2页）

“我和玄奕还是主张彻底解决这件事，毕竟以后还是要回去的，总不能留个这么大的隐患给自己吧。”

凌天霸气的开口，不过玄奕确实认同凌天的想法。

“那如果玥儿不想再回去了呢？”

君墨一说完，凌天，箜铭，皓轩和玄奕都瞪大了眼睛，感觉受到了一万点惊吓。

“君老大，你不是开玩笑吗？”

玄奕最先忍不住，“玥玥不想回去了？那咱们的寿元不就都缩短了，这，这也太亏了吧！”

玄奕表示强烈不满。

“你亲耳听玥玥说的？”

凌天更关注君墨这个说法的由来。

“那天夜里，玥儿睡得极不安稳，我断断续续听得她几声呢喃，大约就是这么个意思，我想她是不好意思直接告诉咱们，才问了能不能放弃追踪的事。”

君墨将自己所知告诉给在场的几人。

“其实，寿元减少也无妨，只要和玥玥幸福的生活在一起，再拥有咱们的孩子，我也就知足了。”

皓轩说出自己的想法。

“还是找机会问清玥玥的最真实想法再做打算吧。”

凌天说完，就抱着自己的孩子离开了，而其他几人也各自离开。

而在厨房这边，柳湘玥看完大宝带回来的南瓜，只觉得惊喜连连，为什么？因为品种多啊，而且十分新鲜。

看着各种新鲜的南瓜，柳湘玥脑海里已经拟好了稍后的菜单，然后就指挥着书白和雪衣帮她先做前期的清洗工作。

柳湘玥的菜单是橙汁烤南瓜，蒸藜麦南瓜和南瓜浓汤，再做一个南瓜饼当主食。

趁着书白和雪衣处理南瓜的时候，柳湘玥自己将藜麦先挑拣后清洗，然后放在一旁备用。

说到藜麦，柳湘玥不得不点一百个赞，为什么呢？因为藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚乳占种子的68%，且具有营养活性，蛋白质含量高达16%-22%，而牛肉的蛋白质也不过20%，藜麦的品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部九种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸、钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高，富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和维生素E、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种有益化合物，膳食纤维素含量高达7.1%，胆固醇为0，不含麸质，低脂，低热量（305kcal100g），低升糖（GI升糖值35，低升糖标准为55），几乎都是常见食物里面最优秀的，也十分适合孕妇食用。

配合藜麦，柳湘玥选的是绿皮小南瓜，她先将南瓜顶部开一个六边形的盖子，然后用勺子将里面的南瓜籽掏净，再将盖子盖回去，一旁的书白和雪衣则照着柳湘玥的方法处理了另外八个绿皮南瓜，然后柳湘玥将这九个南瓜放入加了水的大锅中进行煮制。

盖上锅盖，柳湘玥就开始处理藜麦，取来一平底锅，加入少量橄榄油，柳湘玥就将空好水的藜麦倒入锅中翻炒，加入一些新得到的海盐和黑胡椒碎，又将书白刚刚切好的葱花撒入锅中，略微翻炒后就关火，同时示意雪衣将煮南瓜的锅也关火，并将南瓜取出。

南瓜略放凉后，柳湘玥将炒好的藜麦通过顶部的口填入南瓜内部，再将盖子盖好，放进蒸屉，其他八个自然还是书白和雪衣处理，由于藜麦和南瓜都已经半熟，所以只需要轻轻蒸一下即可，更主要的是为了保温，等待其他菜品的完成。

第二道菜，柳湘玥选择用金南瓜制作南瓜饼。

这次她没有动手，而是让书白将南瓜去皮切小块，放入锅中隔水蒸熟。

然后用料理机打成泥状，再放入糯米粉玉米粉白糖，糯米粉分次加，直到不沾手为止，取一部分揉成长条切成大小合适的小剂子，将每个剂子揉圆，用牙签在表面压米子形状，用一枚枸杞做南瓜蒂，然后放入蒸屉再次蒸熟即可。

在书白忙着做南瓜饼的同时，雪衣也在忙碌的榨橙汁，因为柳湘玥即将要用到胡桃南瓜制作橙汁烤南瓜。

将南瓜切成大小适中的牙状，摆在烤盘里，然后在橙汁里加入肉桂等配料搅拌均匀后，倒进烤盘，放入预热好的烤箱内，等待成熟。

最后就是南瓜浓汤了，也是最简单的菜。

南瓜切块放入锅中，放入清水，清水不能太多刚刚没过即可。