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第3章（第3页）

最后，还是简子薇回了句平淡如水的一个字，“早。”

热情被四盆水浇灭的俞莘听到这个早字瞬间再次电力满格，“早早早，队长你起来的真早啊，吃的是什么？好吃吗？我们几点去训练？需要带什么？”

“燕麦，难吃，七点，和在省队一样。”

简子薇放下勺子，语气就和这碗燕麦一样毫无味道可言。

“哦……好的。”

俞莘这次真的是熄灭了。

她以为是大家一起走，然而等到她洗完头吹干，宿舍已经空无一人，“还以为会等我呢……不是说好了一个队的嘛……”

她沮丧的把自己的训练包收拾好，换上运动服，锁门出发。

训练馆里，其他四个人已经开始做一些基础的热身活动，俞莘刚刚换好衣服叶佳就走了进来，“集合。”

声音不大，却有魄力，大家都靠拢后她又开口，“以后你们要六点参加训练，每天早晨先到综合体育场集合，团体赛制比以前更需要体能储备，现在你们全都不合格，未来你们要每天早晨跑四分之一程马拉松，和田径队一起，在学校应用场地的许可下来后开始实施。”

俞莘倒吸一口凉气的声音格外明显，这简直要了她的小命！

叶佳完全没在意她夸张的举动，“结束长跑体能训练后回到场馆，上午是全基础与力量强化练习，下午是你们的文化课时间，三点半课程结束后再回来训练两个小时形体休息一个小时，然后一直到晚上九点都是器械和舞蹈训练，九点到九点半是总结时间，十点前你们必须回到宿舍准备休息。”

这时，叶佳终于看向了俞莘，但这目光的交汇却让俞莘毛骨悚然，她说不出的害怕有种不祥的预感，事实证明，她的预感没有错。

“你腿前后的开度不够，柔韧课要特别安排。”

“教练我可以开到230度！”

俞莘吓得赶紧说明。

叶佳看了眼简子薇，“你开度多少。”

“270度。”

简子薇淡淡地说。

“你呢？”

叶佳又问沈乐乐。

“260度左右。”

“你。”

“也是260度。”

陆晓鸥说。

她没有问高绮，而是看回了俞莘，“还有什么问题吗？”

俞莘傻了，这两天她频繁出现这个呆愣的表情，作为已经成年的她再开50度的柔韧，这简直是无法想象的事情。

“那么开始特殊训练我会通知你的。”

叶佳笑着说。