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124父女情深（第4页）

照亮脊背。”

随着她的提示，吴志远觉得一股暖流从她的双掌发出，经背脊而上直到头顶。

然后又朝前经过任脉直至丹田。

所到之处温暖异常十分舒服。

尤其是，经过口腔时，甘甜滋润，满口异香。

很快，丹田炽热，恍惚间有团拇指大小的白光照亮他自己的身躯。

按照她的指点，他把这团白光向后引导，直至两肾之间。

肾本属水，而光明则是心火产生出来的效果。

实际上，此时已达心肾相交、水火既济的状态。

一股暖流沿督脉迅速涌上，直至头顶。

再次沿任脉回归丹田。

几次循环以后，好像自己都不用呼吸了，心跳的感觉也没有了。

丹田处的皮肤发出轻微的颤动。

丹田中心部位发出有如心跳一般有规律的搏动。

按照李素素所说，如果能够照此长期坚持，做到收放自如便可练就龟息功法。

龟息功法在必要时可以取代正常呼吸。

更重要的是：能够将生命中枢暂时由心脏转移到丹田。

大幅减少生命消耗，极大地改善身心健康。

要练成龟息功法，起码要能够维持心肾相交状态一段时间。

逆转周天是最好的入手方法。

其他修炼方法也可以达到这个目的，但对修炼者能达到的境界要求会较高。

他回想起李素素说过的这些修炼知识，对比自身的感觉一一验证，但这样一来，他就无法进入忘我境界了。

李素素又重复提示了三遍。

吴志远也就重温了三次这样美妙的感觉。

但她实在太累，再没jing神继续这样的提示。

她帮他引气归元，防止自己意外睡着。

但为了尽可能增加他的修炼效果。

仍将心念定在他的丹田位置，继续引导自己的仙气进入他的体内。

不知道过了多久，吴志远竟然睡着了。

他实在太舒服了，没了李素素的语音提示，jing神顿时松弛下来，很快就昏昏yu睡。

他身子一歪，朝左边倒去。

李素素顺势将他身体放平，伸出右手，用食中二指按在他的丹田位置，同时左手掐定神诀，帮他完成最后收功。

深秋季节，夜间很冷。

她只好脱下自己身上的凤霞衣盖在吴志远身上。

然后从包袱里找出一身白se衣裳穿好。

凤霞衣是神器，有着隔热保温的奇效。

换了衣服之后，她顿时觉得清冷异常。

安顿好吴志远以后，她便紧挨着他躺下休息。