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第100章(第1页)

“我个人认为有这个必要。”

仁王这么说着,看了看面前的几个人,直接伸手点了亚久津的名。

“不要命令我!”

这么说着的亚久津却还是走了过来,是非常想提升自己的实力,也是还没掂量好仁王的分量,本能觉得仁王危险。

仁王没理亚久津的抱怨,直接握住了亚久津的手臂:“从这个握拍姿势开始。”

“握拍有许多种握拍法,但是亚久津君这种握拍方式,很显然哪种都不算。”

他一边说着,一边用手开始直接调整亚久津的握拍。

亚久津本能想要反抗,但仁王正在他身侧,肩膀一抵,脚下直接卡住了亚久津的腿,用力以后亚久津的双腿就前后自然分开,摆出了接球时标准半蹲姿势。

并且,亚久津被仁王握在手上的手臂动也动不了。

亚久津脸色倏地就变了。

像是预感到亚久津会动手,仁王另一只手直接伸到侧后方,在亚久津一只手举起来想要推搡时推着亚久津的手臂,再拉到自己身前,摆出了一个护球的姿势:“就是这样,这就是标准的美式握拍方法。

如果是美式握拍方法,身体的重心要再往下压一些更方便活动。”

在其他人看来,亚久津非常配合仁王的示范。

只有了解亚久津的千石表情微妙:亚久津应该不会这么乖的,但没有动手是为什么?看上去好像亚久津很用力……等等,难道是已经动手只是被教练压制住了?!

是的,没错,更了解亚久津的伴田教练,在仁王喊亚久津名字时就有些担心,直到他看到这一幕。

“原来如此。”

他感叹道,“MASA教练说保证能让亚久津配合训练……原来是这种配合方式。”

仁王从最基本的握拍开始讲解,之后继续将亚久津当做人体模特摆弄,“示范”

了正手挥拍,反手挥拍的标准姿势,以及正确的发力:“如果你在挥拍时,只感觉手臂在动,那就是错的。

全身的肌肉应该是协调的,核心收紧以后,由这里,小腿带动,大腿和臀部发力,腰部力气也不能松,肩膀下沉打开胸廓,让呼吸从这里进来——”

“全部的力量协调起来,通过挥臂将力量打出去。”

“标准姿势是最能协调运用力量的方式。

当然你们可以用其他动作,比如真田。”

仁王继续举例,“剑道的拔刀术也是力量的协调,但发力方式和挥拍方式不同,如果你想要将两者完全结合,那就需要修改挥拍的方式,甚至是握拍的方式。”

“我知道,你们许多人认为,这种基础大家都会,没什么讲解的必要。

但是,看到你们今天的检测报告了吗?体测里标准挥拍次数超过合格线的人并不多。

一旦提高速度,或者内心急躁,那么就会动作变形。”

仁王还没放开亚久津,此时顺势低头,对亚久津说,“尤其是你,亚久津君,身体条件出色,但无法好好利用。”

亚久津脸色很臭,却没再说“不要命令我”

这句话了。

他遵循的是野兽法则,而仁王在他眼中非常危险也非常强大。

“我打网球已经,二十几年。”

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