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第81章 备战世界青年乒乓球锦标赛（第3页）

她知道，这些批评和建议都是为了让她能够更好地成长和进步。

当教练提到她在某场比赛中处理关键球时过于保守时，她微微点头，心中已经开始思考如何改进。

总结会议结束后，便是紧张的训练重新开启。

训练馆里，熟悉的击球声此起彼伏。

叶安诺和队友们开始了高强度的训练，从基础的体能训练到专项的技术练习，每一个环节都不敢有丝毫的懈怠。

在体能训练中，他们进行长跑、跳绳、俯卧撑等项目，以增强身体素质和耐力。

叶安诺虽然身体疲惫，但依然咬牙坚持着，她不断地给自己打气：“只有拥有更强健的体魄，才能在赛场上更好地挥。”

专项技术练习时，教练针对每个队员的特点和不足之处进行了有针对性的训练安排。

叶安诺在球和接球环节上花费了大量的时间，不断地调整球的姿势、力度和旋转，力求在这方面能够更加精湛。

她反复地练习着各种球技巧，每一次球都认真观察球的飞行轨迹和落点，思考如何能够更好地迷惑对手。

在与队友的对练中，他们互相切磋，互相学习。

叶安诺与搭档进行双打练习时，注重培养彼此之间的默契和配合。

他们通过不断地沟通和尝试，寻找最佳的击球节奏和战术配合方式。

除了日常的训练，国乒队还安排了各种模拟比赛和内部竞争赛。

这些比赛旨在让队员们在实战中检验自己的训练成果，同时也营造了一种竞争的氛围，激队员们的斗志。

叶安诺在这些比赛中全力以赴，她将每一场比赛都当作真正的大赛来对待。

在一次内部竞争赛中，她遇到了实力强劲的队友。

比赛过程异常激烈，双方你来我往，比分交替上升。

叶安诺在落后的情况下没有放弃，她冷静地分析着对手的打法，调整自己的战术。

最终，她凭借着顽强的毅力和出色的挥逆转了比赛，赢得了胜利。

这场胜利让她更加自信，同时也让她看到了自己的进步。

她明白，在国乒这个大家庭里，只有不断地努力和拼搏，才能在众多优秀的队员中脱颖而出。

在训练和比赛之余，叶安诺也没有忘记学业。

她利用休息时间补习功课，与老师和同学进行交流讨论。

她深知，作为一名运动员，不仅要有出色的体育成绩，还要有扎实的文化知识。

她制定了详细的学习计划，每天抽出一定的时间来学习语文、数学、英语等科目。

在学习过程中，她遇到了不少困难，但她并没有退缩。

她主动向老师请教问题，与同学一起探讨解题思路。

通过自己的努力，她逐渐跟上了学校的教学进度，在学业上也取得了不错的成绩。

在接下来的两个月里，国乒训练基地仿佛被一种无形的紧张气息所笼罩，备战世界青年乒乓球锦标赛的战役全面打响。

叶安诺和队友们每日清晨便迎着第一缕阳光，精神抖擞地踏入训练馆。