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第50章 淬火效应 生活里的冷处理魔法你知道多少（第2页）

小明是个高中生，数学一直是他的薄弱学科。

有一次，老师布置了一道难度较大的数学题，这道题就像一座难以逾越的大山，横在了小明的面前。

他坐在书桌前，眉头紧锁，眼睛紧紧盯着题目，手中的笔不停地在草稿纸上写写画画，各种公式、思路在他脑海中疯狂碰撞，可就是找不到解题的突破口。

他急得抓耳挠腮，额头上也冒出了细密的汗珠，心里想着：“这题怎么这么难，我一定要快点做出来。”

然而，越着急他的思维就越混乱，一个晚上过去了，他还是毫无头绪。

第二天，他决定先把这道题放一放，去做其他的作业。

在做其他题目的过程中，他逐渐忘记了那道难题带来的烦恼。

没想到，在第三天做另一道相关联的题目时，他突然灵感一闪，脑海中浮现出了前一天那道难题的解法。

原来，在他放松的过程中，大脑并没有停止对那道难题的思考，那些在潜意识里不断整合的思路，终于在这一刻找到了出口。

这就是淬火效应在学习中的体现。

当我们在学习中遇到难题时，不要一味地死磕，适当休息一下，让大脑放松放松，说不定在不经意间就能找到解决问题的方法。

因为在我们放松的过程中，大脑其实还在潜意识里对问题进行思考，就像电脑在后台运行程序一样，虽然我们没有刻意去想，但它却在默默地为我们寻找答案。

（二）工作中的“冷却”

李经理所在的公司最近在进行一个重要项目的策划。

这个项目对于公司的发展至关重要，团队成员们都深知这一点，所以大家都鼓足了干劲，连续加班了好几天。

他们每天都在会议室里激烈地讨论，各种方案被不断提出又被否定，大家的脸上都写满了疲惫和焦虑。

随着时间的推移，团队成员们的思维变得越来越僵化，总是跳不出固有的思路，方案始终不够理想。

李经理意识到这样下去不行，继续高强度的工作只会让大家的状态越来越差，问题也无法得到解决。

于是他果断决定让大家休息两天，暂时放下这个项目。

在这两天里，大家有的选择在家好好睡个懒觉，有的出去和朋友聚会，有的则去看了一场期待已久的电影，彻底放松了身心。

两天后，团队成员们重新回到工作岗位，他们的精神状态焕然一新，就像充满电的电池，活力满满。

在讨论方案时，大家的思维变得更加活跃，提出了很多新颖的想法。

经过一番热烈的讨论和完善，很快就完成了一个非常出色的策划方案。

这次经历让李经理深刻地认识到，在工作中，适当的“冷处理”

能够激发员工的创造力，提高工作效率。

就像给机器定期保养一样，让员工在忙碌的工作中有机会调整状态，才能让他们在后续的工作中发挥出更大的能量。

（三）感情里的“降温”

小王和女朋友是一对相恋多年的情侣，他们平时感情很好，但也难免会有争吵。

有一次，两人因为一件小事发生了争执，一开始只是观点不同，互相争论，但随着情绪的激动，双方都开始变得有些口不择言。

小王觉得女朋友不理解他，女朋友觉得小王太固执，谁也不肯让步，气氛变得非常紧张。

最后，小王一气之下摔门而出，留下女朋友一个人在房间里伤心哭泣。

小王在外面漫无目的地走着，心情也逐渐平静下来。

他开始反思自己刚才的行为，意识到自己刚才太冲动了，不应该对女朋友发脾气。