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第29章 墨轩的调整（第3页）

他深知，良好的身体素质是取得好成绩的基础。

因此，他在饮食和休息方面也格外注意。

墨轩的饮食变得更加规律和营养均衡。

他每天都会摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，以保证身体有充足的能量供应。

早餐时，他会吃一些粗粮粥、鸡蛋和蔬菜，为一天的训练提供能量；午餐和晚餐则以肉类、鱼类和各种蔬菜为主，补充身体所需的营养。

他还会避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物，以免影响身体的状态。

在休息方面，墨轩尽量保证每天有足够的睡眠时间。

尽管训练任务繁重，但他每天都会在亥时前入睡，以保证自己能够得到充分的休息。

他还会在午休时间小睡一会儿，哪怕只有半个时辰，也能让他在下午的训练中精神焕发。

此外，墨轩还会进行一些放松身心的活动，如散步、品茶等。

在训练之余，他会到长安城的街道上漫步，欣赏着城市的风景，感受着人间的烟火气息。

有时候，他会来到一家安静的茶馆，点上一壶香茗，静静地品味着茶香，让自己的身心得到彻底的放松。

在这个紧张的备考阶段，墨轩与苏婉的交流也更加频繁。

他们通过书信互相鼓励，分享彼此的学习和训练心得。

墨轩在信中详细地向苏婉描述自己的训练计划和调整情况，以及在训练中遇到的困难和收获。

苏婉则在回信中给予墨轩鼓励和支持，同时分享自己在科举备考中的经验和心得。

有一次，墨轩在信中向苏婉倾诉自己在心理训练方面的困惑，他担心自己在考场上会因为紧张而发挥失常。

苏婉在回信中写道：“墨轩大哥，我深知你为武举付出了诸多努力，紧张乃是人之常情。

依我之见，你不妨将武举视为一次展示自我的机会，而非沉重的负担。

当你踏入考场之时，心中只需想着平日的刻苦训练，相信自己的实力。

你要知道，你在我心中一直是无比优秀且充满自信的，我坚信你定能在武举中发挥出最佳水平。”

苏婉的回信让墨轩深受鼓舞，他将这封信小心翼翼地珍藏起来，每当感到迷茫或焦虑时，就会拿出来反复阅读。

在苏婉的鼓励下，墨轩更加坚定了信心，全身心地投入到训练中。

随着时间的推移，墨轩的训练效果逐渐显现出来。

他的武艺更加精湛，实战技巧也愈发娴熟。

他的剑法和枪法达到了更高的境界，每一招每一式都蕴含着强大的力量和精准度。

他的心理素质也得到了极大的提升，在面对各种压力和挑战时，能够保持冷静和自信。

在与武馆高手的切磋中，墨轩的胜率越来越高。

他的表现让武馆的师傅和其他学员们都刮目相看。

武馆师傅称赞墨轩道：“墨轩啊，这段时间你的进步可谓突飞猛进。

你的武艺和心理素质都达到了很高的水平。

照这样下去，武举对你来说必定是小菜一碟。”

墨轩谦虚地回应道：“师傅过奖了。

我还有很多不足之处，仍需继续努力。”

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然而，墨轩并没有因为取得一些成绩而骄傲自满。

他知道，武举是一场高手云集的竞争，自己不能有丝毫懈怠。

他继续按照自己的训练计划，有条不紊地进行着训练，不断地完善自己，提升自己的实力。