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很多病是气出来的（第2页）

先说这神经系统，那简直就是被情绪拉着疯狂跳舞。

交感神经就像个被打了兴奋剂的运动员，“噌”

地一下就兴奋起来了，肾上腺素这些应激激素就像炮弹似的，一个劲儿地往外发射。

这可好，心跳就像打鼓似的，“咚咚咚”

越来越快，血压也像火箭一样往上升。

你就想象一下，身体本来是个好好的小花园，被这些情绪一搅和，就变成了战场，心脏和血管就像战场上的士兵，累得够呛。

特别是那些心脏本来就有点小毛病的人，这可就危险啦，就像在悬崖边跳舞，一不小心就可能来个心绞痛或者心肌梗死，那可真是要了命了。

内分泌系统也跟着遭殃。

一生气，皮质醇这个压力激素就像个调皮的孩子，蹭蹭往上涨。

它这一捣乱，身体的代谢就像堵车一样，乱成一锅粥了。

比如说胰岛素本来好好工作呢，被它这么一干扰，血糖就像脱缰的野马，控制不住啦。

时间一长，糖尿病就可能找上门来。

而且啊，这内分泌一乱，皮肤也跟着抗议。

痘痘、粉刺就像雨后春笋似的，一个劲儿地往外冒，皮肤变得暗沉无光，就像被乌云遮住了太阳。

这可倒好，本来心情就不好，看着这张“惨不忍睹”

的脸，心情更糟糕了，简直就是恶性循环啊！

消化系统也没好到哪儿去。

心情不好的时候，胃肠就像罢工了一样，蠕动得那叫一个慢，消化液也分泌得少得可怜。

你就感觉肚子里像塞了块石头，啥也不想吃。

要是长期这样，胃酸就开始闹脾气了，分泌失调，就像个失控的水龙头，一会儿多一会儿少。

这胃酸啊，就开始腐蚀胃黏膜，胃溃疡、十二指肠溃疡这些家伙就趁机跑出来捣乱了，那滋味，就像有把火在肚子里烧，可难受了。

免疫系统更是可怜，本来是身体的“超级卫士”

，能把病菌打得落花流水。

可这负面情绪一来，就像给卫士们下了迷魂药，它们都变得迷迷糊糊的。

淋巴细胞的活性就像泄了气的皮球，越来越低，抗体产生得也少了。

这可好，病菌就像发现了城门大开的城堡，一股脑地往里冲，生病就成了家常便饭了。

在精神这个神秘的领域里，长期被情绪消耗，那心理疾病就像个小怪兽，悄悄地冒出来了。