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第64章 好幸福超级快乐（第2页）

简单快乐并不是指物质上的丰富，而是内心的丰盈和知足。

在人生的低谷期不沉溺于彷徨，在顺风顺水时不得意忘形。

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简单快乐还体现在对生活的态度上，学会把复杂的问题简单化处理，将日子过得安稳。

这种简单的心境能化解心中的愁绪，获得内心的安宁。

通过简化生活，人们可以更好地应对尘世的喧嚣，活得轻松自在。

简单快乐是一种至高境界，表现为内心的知足和安宁。

它不是通过物质的丰富来获得的，而是通过内心的满足和对生活的感恩来体验的。

幸福感是指一系列主观的快乐和快乐的情绪，由个人满足和安全产生。

有心理问题或心理障碍的人并不影响其获得幸福感，一个人之所以能够感到幸福，是因为他能够协调其心理功能与体验达到最理想的状态。

幸福就是人在满足了某种需求后所获得的满足感、成就感以及由此引发的愉悦心情等一系列积极心理品质与行为活动的总和。

快乐就是一个人对生活的满足，所谓幸福，就是一个人主观上产生的心理体验，并主张快乐以感情的方式表现出来，人生积极情绪多，负面情绪少。

快乐是人通过潜力、自我改进、自我实现和自我实现而取得的，而不是主观的感觉。

亚里士多德在“快乐论”

中声称幸福是一种平庸的理想，使人成为奴隶，盲目相信和满足那些快乐，他对真正的快乐的定义是实现自身价值的人，也就是说，实现值得的事情。

幸福应该在于“充分发挥你的潜力”

，并给出6个心理幸福感维度：自我接纳意味着一个人可以接受自己，完全相信生活。

人生的目标是个人可以感到现在和过去都有意义，并对未来充满信心；环境管理就是一个人能对周围环境进行有效的管理，为满足人的需求而选择并创造条件。

并使之有利于其自身发展。

独立性是指个体倾向于依靠内在自我和个人标准来适应行为和评价自己；个人成长意味着人们能够感受到自身的潜能，意识到你已经取得了进步。

勇于尝试全新经历；积极的与他人的关系表明个体具有强烈的性需求，在乎别人的快乐，了解付出与收获的意义。

生而为人，我还是感觉到无比幸福。

秋日里的层林尽染是幸福，正值青春年华，家人身体健康，神一直陪着我，今天突然觉得自己是一个无比幸福的人！

心理幸福感是人们具有良好心理机能的幸福感，具体表现在个体强调自我完善，自我成长和自我实现，有积极的关系，有生活目标。

知足知不足，有为有不为。”

怎么去拥有一道彩虹

怎么去拥抱一夏天的风

天上的星星笑地上的人

总是不能懂不能觉得足够

如果我爱上你的笑容

要怎么收藏要怎么拥有

如果你快乐不是为我

会不会放手其实才是拥有

当一阵风吹来风筝飞上天空

为了你而祈祷而祝福而感动

终于你身影消失在人海尽头

才发现笑着哭最痛