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第134章 共同的兴趣探索（第2页）

在社会环境中，他人的眼光总是会给人带来无形的压力，这种害怕被评判的心理，是社交恐惧的一种表现，反映出社会评价体系对个体心理的影响。

苏然轻轻捏了捏她的手，安慰道：“别怕，大家都是来学习的，没人会笑话你，有我呢。”

他拍了拍自己的胸脯，一脸自信，“再说了，就算做得不好，也是咱们努力的见证，没什么好怕的。”

林悦深吸一口气，暗暗给自己打气，决定勇敢尝试。

苏然的安慰，不仅给予林悦勇气，也展现出一种豁达的人生态度：不畏惧失败，尊重努力的过程，这在充满竞争和功利的社会中，是难能可贵的品质。

烹饪课老师是个资深大厨，身材微微发福，穿着洁白整洁的厨师服，高高的厨师帽下，一张圆脸总是带着自信的笑容。

他的眼睛不大，但透着专业与专注，讲起课来眉飞色舞，动作夸张而富有感染力。

“大家注意，煮面的时候水要多，火候要控制好，这样煮出来的面条才劲道。”

老师一边说着，一边熟练地示范着煮面的动作，眼睛扫视着每一位学员，确保大家都在认真观看。

林悦和苏然紧盯着老师的一举一动，眼睛都不眨一下。

林悦微微前倾身体，双手不自觉地握紧，像是在模仿老师的动作。

轮到他们动手时，林悦小心翼翼地拿起面条，刚要下锅，手一抖，面条多放了不少。

她的脸色瞬间变得有些慌张，眼神中闪过一丝慌乱，连忙看向苏然。

“哎呀，我放多了，这可怎么办？”

林悦的声音带着一丝焦急，眉头紧紧皱起，咬着下唇，满脸担忧地看着锅里拥挤的面条。

此时，周围其他学员已经顺利开始煮面，有条不紊的操作让林悦更加紧张，她的心跳急速加快，手心里全是汗。

在这样的场景下，林悦的紧张体现出面对挑战时的正常应激反应，而如何应对这种压力，也是成长的必修课。

苏然笑着拍拍她的肩膀，安慰道：“没事，多煮会儿就行，大不了咱多吃点，正好我今天胃口好。”

他的脸上挂着轻松的笑容，眼神坚定而温暖，轻轻拍了拍林悦的后背，试图让她放松下来。

可林悦还是忐忑不安，眼睛紧紧盯着锅里，嘴里小声嘟囔着：“希望别煮成一锅面糊。”

苏然的乐观和包容，在这个小插曲中愈发凸显，他用轻松的态度化解紧张氛围，为林悦提供情感支撑，让我们看到在亲密关系中，积极情绪的传递是多么重要。

煮面还算解决了，制作肉酱时，苏然又出了状况，他不小心盐放多了。

他的眉头瞬间拧成了一个“川”

字，脸上露出懊恼的神情，不好意思地挠了挠头。

“我这手怎么回事，这下可糟了。”

苏然微微低下头，眼神中满是自责，心里暗暗责怪自己怎么这么不小心。

看着周围学员们做出的色泽诱人的肉酱，苏然越发着急，他的手微微颤抖，不知道该怎么补救。

这种自我责备，源于对自身表现的高要求，也反映出在群体环境中，人们容易产生的比较心理，而这种心理有时会成为进步的动力，有时也会带来不必要的压力。

林悦笑着接过勺子，往锅里加了些番茄汁和糖。

她微微眯起眼睛，嘴角带着自信的微笑，眼神专注地盯着锅里，手中的勺子轻轻搅拌着。

她一边搅拌，一边在心里回忆着老师讲的调味技巧，每一个动作都小心翼翼。

“看我的，加点这个就不咸啦。”

林悦的声音清脆，带着一丝小得意，转头看向苏然，挑了挑眉，像是在邀功，“怎么样，老婆厉害吧！”

“那必须厉害！”

苏然连忙竖起大拇指，脸上带着夸张的佩服表情，“我就知道你肯定能搞定，我这大厨助理还得多多向你学习。”

两人的互动充满生活情趣，在相互调侃和鼓励中，共同面对困难，这不仅增进了夫妻感情，也体现出家庭生活中相互支持的重要性。