手机浏览器扫描二维码访问
我在置物柜前换上运动用的衣服,首先轻松拉拉筋。
……这个「轻松」是以艾远的基准而言。
「夏可,那就开始啦。
来,哟。
」
「唔……!
嗯咕咕……艾远、艾远……这个,不行,不妙……我……我的脊椎在哀号。
」
「嗯~果然如我所料,你的全身硬梆梆啊。
玩游戏是没关系,不过偶尔还是得做点柔软体操……来,再努力一下~」
「啊嘎……」
我被艾远扛在背上伸展背肌,还做了股关节的柔软操、肩胛骨一带的拉筋等等……每次接受艾远的协助,都深刻体认自己平常有多么怠于运动。
为了避免身体突然用力导致无谓的受伤,这些都是必要的准备,然而光是这些准备就让我已经有点喘。
……没想到一开始就露出这样的丑态,真不敢想接下来会怎么样。
「好。
差不多先这样吧。
那么等到呼吸稳定下来,接下来是跑步机。
」
「莫非那也算是暖身吗……?」
「是吧,嗯。
平常我会就此开始重训,不过我想夏可在这之前,大概还是先跑一跑会比较好。
」
「……就是说啊~」
只是话说回来,如果我继续瘫软在这里,那就不是要不要听艾远说话的问题,所以我重新振作起来,走向跑步机。
然而因为是第一次,决定把速度调成艾远平常的一半。
「夏可,如果受不了随时可以休息。
」
「我、我没事。
虽然身体僵硬,但是我从前一阵子就有在跑步,多少习惯了。
」
染上感冒让我正视自己基础体力不足的问题,所以过了年之后,拜托沈念让我参加他的晨间跑步。
以往我不管做什么都是五分钟热度,但是总不能跟男朋友在一起还这样。
我一边跑一边回想自己的步调与呼吸的节奏,稳定跑下去。
就这样心无旁骛跑了十分钟左右,艾远朝我瞥了一眼,把速度调低到和我一样开始慢跑。
「其实是朋友……不,那种人已经不是朋友了……呃,就是我最近和班上那些家伙处得不太好。
」
「……你是指不久前还经常在一起的运动性社团那些人吗?像是足球社还有篮球社,以我们高中来说,感觉他们满活泼的。
」
西海市刑警队长李刚坐在轮椅上与法医儿子李探长,父子上阵联手在现场,连破各种匪夷所思的案件。...
完结投胎成冷宫公主,一出生就被丢到了宫外,以为穿越能来享福,谁知道还是来到了一穷二白的穷人家,沈思思欲哭无泪,好在有了随身空间,空间在手,吃喝不愁,她努力奋斗,凭着智慧和空间带着家人发家致富,当终于让吉祥三兄弟出人头地,养成成功能挑一个顺利嫁了时宫里却找到了她,要逼着她去和番邦的小王爷和亲...
十年辛苦筹谋,却是为他人作嫁衣裳,拼尽全力所爱之人,竟然一直当她是眼中钉,肉中刺,真心真意疼爱的妹妹,却在她面前和丈夫缠绵,心爱的弟弟也因为她锒铛入狱,一招清醒却是以丧子,丧弟作为代价,她死前立下重誓若转世投胎,她定要步步为营,定要让害她伤他之人生不如死,血债血偿,她定要护爱她疼她之人周全!希望大家喜欢豆豆的妖娆千金之逆袭...
卓飞穿越重生路飞,为不让爷爷卡普在‘顶上战争’老泪纵横,他选择海军。红土大陆玛丽乔亚路飞指着被奴役的人问道萨卡斯基先生,您的正义何在?!空岛,路飞把手伸向已经败北的艾尼路说道艾尼路,成为我的副手吧?!顶上战争,路飞左持妖刀村雨,右持名枪哈迪斯,忍术,遁术,恶魔果实能力,单挑三大将我得让艾斯活着离开!!路飞最后发现,自己莫名其妙成为世界的王。...
周星原本是一个普通的不能再普通的农民工,在一次干活中挖到了一个黑色的小盒子,里面竟然是一块未来高科技高智能的芯片。芯片主人,我可是全能芯片,什么都会哦!比如武学医学逃命周星那你能帮助主人我泡妞不?芯片对不起主人,我的前主人没有给我输入这套系统。一位热心的书友Goodman丶创建了一个全能芯片书友群,有兴趣的书友可以在QQ上搜索全能芯片书友群即可,欢迎各位加入。...
作为二十一世纪的新时代女性,陶然表示她一点也不喜欢穿越,无他,只因古时候的生活太苦了,没有电脑空调手机不说,就连生火做饭都是难事儿。只是她没想到她最不愿意的事情还是发生了,而且还让她穿越到了最原始的老祖宗的年代,蛮荒世纪。一想到那些邋遢甚至不穿兽衣的原始人,陶然就一阵头痛,还有那一脸冷酷的族长是怎么回事?竟然露出一副如沐春风的笑容。靠很惊悚的好不好。某族长眼里暗藏着得意,女人既然你是我交换回来的,那就是我的人,这辈子休想躲开我!...