手机浏览器扫描二维码访问
八卦掌的流派有较大影响的五大流派:尹派,梁派,程派、张派、史派等。
八卦掌是我国流传很广的拳种,是内家拳三大名拳之一,也是道家养生、健身、防身yin阳掌的一个体现。
它以八大桩法为转掌功,又集八大圈手于一体,下配一至八步的摆、扣、顺步法为基础,以绕圈走转为基本运动路线,以掌法为核心,在走转中全身一至,步似行云流水,身法要求:拧转、旋翻协调完整,走如游龙,翻转似鹰。
手法主要有:穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。
八卦掌是融养生和技击于一炉,涵养道德的拳术,是董海川先师将武功及内功融为一体,博采众长,加上自己的丰富经验,独创以掌为主的技术手段。
以沿圈走转和“趟泥步、剪子腿、稳如坐轿”
,扣掰转换以及避正打斜等为运动形式,有别于其它拳术。
并且在治病、内功、技击和涵养道德方面,有明显的效应。
尤其在内功和涵养道德方面,表现更为突出。
在走转中练得气贯四稍,达四肢百骸,通任督二脉,全身舒泰,飘飘yu仙。
是内功中的高级动功。
特点
是身捷步灵﹐随走随变﹐与对方交手时身体起伏拧转﹐敏捷多变。
拳谚说它“形如游龙﹐视若猿守﹐坐如虎踞﹐转似鹰盘”
。
其基本功以桩步﹑行步为基础。
身型要求顶头竖项﹐立腰溜臀﹐松肩垂肘﹐实腹畅胸﹐吸胯提裆。
步法要求起落平稳﹐摆扣清楚﹐虚实分明﹐行步如蹚泥﹐前行如坐轿﹐出脚要摩胫(两脚踝关节相贴而过)。
走圈时﹐内脚直进﹐外脚内扣﹐两膝相抱﹐不可敞裆。
身法讲究拧﹑旋﹑转﹑翻﹐圆活不滞。
手型有龙爪掌﹑牛舌掌两种。
主要手法有推﹑托﹑带﹑领﹑搬﹑拦﹑截﹑扣﹑捉﹑拿﹑勾﹑打﹑封﹑闭﹑闪﹑展16法。
要求能进能退﹐能化能生﹐虚实结合﹐变化无穷。
每掌发出﹐皆要以腰作轴﹐周身一体﹐内外相合﹐外重手眼身法步﹐内修心神意气力。
八卦掌的动作要求顺颈提顶,松肩垂肘,畅胸实腹,立腰溜臀,缩胯合膝,十趾抓地。
八卦掌以“滚钻争裹,奇正相生,走转拧翻,身随步走,掌随身变,行走如龙,回转若猴,换势似鹰,威猛如虎”
;以曲刹直,以动扰静,以静刹动为修炼原则。
原本只是普通人的林动历经两次轮回意外穿越来到了九天大6,夺舍成为一名世家贵族的旁系子弟韩飞。在这片宽广无垠的大6上,有着诸多的智慧种族和奇妙的斗气灵法,出于对强大力量的渴望和对命运的抗争,韩飞毅然踏上艰险无比的武技天道之路,从此开始了他热血激昂的传奇人生。这是一个斗气称雄的世界,唯有真正的强者才能留下自己的名字!武士等阶武徒武者武师大地武士海洋武士天空武士传奇武士传说武宗寂灭武神。...
婚婚欲醉,慕先生宠妻无度由作者糖炒粒子创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供婚婚欲醉,慕先生宠妻无度全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
邪王宠妻逆天炼术师由作者言小欢创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供邪王宠妻逆天炼术师全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
莫名魂穿到了第二次忍战的交战中心,雨之国一个叫千叶的普通少年身上,没有任何自带外挂,也没有任何的金手指,身为一个普通人的千叶应该如何在这样的乱世生存下去,又该如何学到忍术掌握自己的命运呢看了那么多火影同人小说,作者君这次想写一本不一样的。或许这里没有一路爽到爆的平推boss以及妹子,但这里有最真挚的感情,最值得信任的伙伴,最难以实现的梦想,还有赌上一切的坚持附注1没有金手指不等于虐主,毕竟熟知剧情和穿越本身就是最大的金手指。2本书单女主,除非读者强烈要求,不开第二女主。3已有一百三十五万字完本老书保证,绝不太监,请放心入坑。...
君临天下,脱线皇后朕要定了由作者茶一凉创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供君临天下,脱线皇后朕要定了全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
宋小姐,我们来谈一谈房事的问题。房市有风险,投资需谨慎。很好!那我们来谈一谈咱俩的婚事!男友玩车震,被她捉奸在车,她受刺激,开着车撞上了他的法拉利恩佐。她赔不起钱,只能身偿。第二天,浑身酸痛的她,甩了他100块钱,大方的不让他找零了,结果某男香肩裸露,你睡了我,就要对本少爷负责,我吃亏点,娶了你。你喜欢我哪一点?我改还不行吗?薛仲扬,26岁,未婚,A市四少之一,豪门贵胄,亿万总裁。宋得之从来没有想过,有一天,自己会和这样的大人物牵扯不清。...