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第八十章 精准的长传（第5页）

“这个，没有什么窍门和方法吗？”

“窍门？”

投手笑了，“投球练习是种反复的动作，在不断的重复练习中找到那个投球的节奏和感觉，用身体，手臂，手腕把它记录下来，到时候自然而然就用出来啦！”

“唔唔，但是，一开始练习的时候总要有个方法吧。”

“方法啊，”

投手把手中的球举到自己的前方，“目光一定要盯着目标。

比如现在我盯着篮框后沿的前面一点，那么我出手便是空心。”

说完，他跳起，出手投篮，又是一个高抛弧线，球应声入网，果然是空心！

李永乐轻叹了一声。

有人把球扔回投手手中。

“我现在盯着篮板黑框的右上角，从我这个角度投，便是砸板进框。”

“当然，还有手举的位置，手腕的摆动，手指的拨动，膝盖的力量，腰腹的协调姓。

总之，是个全身上下一致协调的结果啦！”

“你听懂了吗？”

回到足球场，张杨一脸迷茫的问李永乐。

李永乐笑了笑：“试一试！”

然后他盯着那边的篮框，一脚开去，足球打在篮板上弹开了。

“果然没错！”

他兴奋地捏紧了拳头。

“没错什么？”

张杨还是不懂。

“我想我懂了。”

张琳韬拍拍巴掌。

“那个投手说的没错，在投球前要决定自己的目标。

如果投空心，就要盯着篮框后沿的前面一点，这样出手才会有目标，也就是空心。

而要砸板，就要盯着要砸的部位。

眼睛定好了目标，身体上下一致，投出去的球才会正中目标。

如果在出手前犹豫不决，自己都不知道自己这球要投向哪里，那么是一定不会成功的。

足球也是一样，一定要知道你的目标是什么。”

李永乐点点头：“对！

没有目标的的球只是盲目地开大脚而已。”

说完，他又一脚过去，足球在篮板上砸了一下，弹进了篮框！

“效果……不错！”

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