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彼得-博格作为一个资深球迷,对篮球懂得也不少。
他给海耶斯支招道:“我听说体育界有个很厉害的弹跳训练计划,练成能让人弹跳力提高20到30厘米以上。
你可以按那个方法练练,肯定会有帮助。”
“那套计划我知道。
确实有用,但说提高20到30厘米太夸张了,那是要看人的。
弹跳力和跟腱、力量、爆发力都有关系。
在季前赛开始前有训练营,助理教练就让我开始做那种练习,我现在进步已经不明显了。”
海耶斯苦笑道:“我练完了才这样,是不是没救了?”
“你能跟上很多后卫的速度,篮下也能上演爆扣,其实已经不差了。”
彼得-博格笑道。
海耶斯现在的弹跳力确实不错了,基本可以摆脱“地板流”
称号。
但他和巴克利没法比,巴克利这种怪胎整个nba历史上也就那么一个。
“我的身体素质很难提高了。
我遗传了一双粗腿,是优势也是缺点。
要想再大幅度提高弹跳和速度,除非用好莱坞的方法,被放射姓蜘蛛咬一口什么的。”
海耶斯笑道。
“但我相信你会想到方法变强的。”
彼得-博格笑道:“这个赛季之前,我很少看火箭比赛。
看过你们输给黄蜂那场以后,我就开始欣赏你。
因为你肯拼,上帝总是眷顾爱拼搏的人。
你还年轻,比我强多了。
我拼了10几年才从龙套混成导演。”
“就算打到43岁,我的职业生涯也只有20年,我必须得抓紧时间。”
海耶斯想了想,问道:“你是老球迷了。
巴克利最后几年的时候,是怎么破包夹的呢?”
“就是你经常用的屁股功,如果有人来包夹,他转身,挤到人缝里低手投篮。
我不建议你用这个方式。
因为一旦不进,队友根本没法抢篮板。
巴克利在火箭的几年进攻并不好,他最大的作用是抢篮板。
查克,你其实不用过多考虑进攻,如果能多抢篮板,也不错。
你的篮板数虽然过了10,距离巴克利还差些。
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