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第二章 初来乍到我乖巧如鸡（第3页）

小家伙康健平喊的最欢。

见状，知道自己平日里积攒下来的威信抵不过烤鸭的王雷，默认了王禹的示好。

当晚，在两只烤鸭、一方便袋花毛一体、五斤辣炒田螺外加五箱啤酒的见证下，王禹成了田径四舍的自己人。

有张辉在上面照应，有吃了王禹嘴软的田径舍友在下面帮衬，王禹只用了三天，就悄无声息的融入了田径队。

当然了，这主要是因为忙着研究该如何啃［人生模拟器］的王禹为人极其低调。

再加上他跟田径队里的其他人没有利益冲突，这才能顺利的达成这一目标。

田径队除了正、副队长之外的队员们，奋力追求的一级运动员证书，他王禹进队的时候就自带了。

队员们争抢的省县赛、省青赛的参赛名额，对王禹也没什么吸引力。

有［人生模拟器］可啃的他并不准备在职业体坛深耕一番。

另外，刚从篮球队转过来的他在业务上，也威胁不到田径队这些老队员的地位。

因为他连正规的蹲距式起跑姿势都弄不规整，最简单一百米都跑的乱七八糟的，动作规范方面连康健平这个新苗子都不如。

这使得他百米手记时，那怕能轻松跑进11.5秒，却依旧不被视作威胁。

跑道一角，张辉对着蹲跪在地上脚踏起跑器的王禹教导道：“蹲距式起跑的要点就这么多，起跑器具体调节到什么程度，需要你自己摸索着来。

接下来我给你介绍一下一百米的要点，以你的身高跑一百米，前四步要拼命的蹬足发力，第五步进入加速跑，前三十米要把身体尽可能压低，第十五步开始抬头。

三十米到四十米区间，借助惯性跑四至五步，四十米至七十米正式进入你的途中跑，这时候是你的最高速度。

七十米以后，加大摆臂加快步频准备冲刺，争取用十三步跑完赛道，全程四十五步到四十六步。”

“呃，教练，到底是四十五步还是四十六步？另外，是不是真的要精确到每一米对应每一步？”

初次接触短跑的王禹有些麻爪。

在他过往的印象中，百米跑不就是跟有疯狗在后面追一样一路狂奔吗，怎么到了张辉这里突然就高大上起来。

“一百米是个人就能跑不假，像你这样一点技术都没有，却能跑进二级运动员标准的人，不敢说一抓一大把，但也大有人在。

可他们也就这样了，没有烙印在骨子里的技术做支撑，别说国家级大赛，就是省级比赛，他们都跑不出奖牌。”

没好气的怼了一下王禹这个门外汉后，张辉转身就走。

相较于王禹这个一级运动员证书在手，不需要继续奋斗的短跑门外汉，田径队的其他队员更需要他的专业指导。

目送张辉离开以后，王禹并没有立马跑起来。

张辉讲述的技术要点真要执行起来可不简单，不吃透技术，单纯的苦练一百米只是在做无用功。

借助张辉留下的锥桶，王禹一边对照着跑道边的米数标注，一边将自己的百米技术动作所需要的距离分解了出来。

跑道起点处，王禹看着被几个锥桶分割成数段的跑道，不由得露出了满意的笑容。

别误会，他王某人这么自觉的锻练百米赛跑，可不是为了增加自己在田径队的地位。

而是因为他发现，他的身体在大量运动时，小腹下方三寸之地会再度升起一股暖流滋养全身上下。

根据他王某人看小说多年得出的经验，［人生模拟器］虽然已经将模拟世界中自己猝死前的身体素质叠加到了他身上，但似乎并没有一步到位。

叠加而来的身体素质应当有大半化作潜能，藏在了他的身体里。