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第18章 在每一次的交易中有长进否则很快就会失去所有的资本（第6页）

耐心和定力是投资者成功的关键因素之一。

在投资过程中，投资者需要有足够的耐心和定力，等待最佳的投资机会。

如果投资者缺乏耐心和定力，很容易被短期的市场波动所影响，做出错误的决策。

例如，投资者可能会因为缺乏耐心而频繁交易，导致交易成本过高；也可能会因为缺乏定力而在市场下跌时恐慌卖出股票，导致损失扩大。

2.如何保持良好的心态和情绪控制

（1）树立正确的投资理念

投资者需要树立正确的投资理念，明确自己的投资目标和风险承受能力。

只有树立正确的投资理念，才能在投资过程中保持冷静和理性，做出正确的决策。

例如，投资者可以将投资视为一种长期的理财方式，而不是一种短期的投机行为。

同时，投资者也可以根据自己的风险承受能力，确定合理的投资组合，避免过度风险。

（2）制定合理的投资计划

投资者需要制定合理的投资计划，包括投资目标、投资策略、风险控制等方面的内容。

只有制定合理的投资计划，才能在投资过程中做到有章可循，避免盲目跟风和情绪化交易。

例如，投资者可以根据自己的投资目标和风险承受能力，确定合理的资产配置比例。

同时，投资者也可以制定严格的止损和止盈策略，避免因贪婪和恐惧而做出错误的决策。

（3）学会自我调节

投资者在交易过程中，难免会受到市场波动和情绪的影响。

因此，学会自我调节是保持良好心态和情绪控制的关键。

当投资者感到焦虑、恐惧或贪婪时，可以通过深呼吸、放松肌肉、冥想等方式来缓解情绪。

同时，投资者也可以通过运动、阅读、旅游等方式来转移注意力，调整心态。

例如，当投资者在交易中出现亏损时，不要过于自责和沮丧，可以通过分析亏损的原因，总结经验教训，调整投资策略。

同时，投资者也可以通过与家人、朋友交流，分享自己的感受，获得支持和鼓励。

（4）保持学习和进步

投资是一个不断学习和进步的过程。

投资者只有不断学习和掌握新的知识和技能，才能更好地应对市场的变化和挑战。

保持学习和进步可以帮助投资者提高自己的投资水平，增强自信心，从而更好地控制情绪和心态。

例如，投资者可以通过阅读财经书籍、参加投资培训课程、关注市场动态等方式来不断学习和进步。

同时，投资者也可以与其他投资者交流和分享经验，互相学习，共同提高。

四、利弗莫尔这句话的现实意义

（一）对个人投资者的启示

1.不断提升自我

对于个人投资者来说，利弗莫尔的这句话提醒我们要不断提升自己的投资能力。

在投资市场中，没有永远的赢家，只有不断学习和进步的投资者。

我们应该保持谦虚的态度，不断学习新的投资知识和技能，提高自己的分析能力和决策水平。

同时，我们也要善于总结经验教训，从每一次的交易中吸取教训，不断完善自己的投资体系。

2.注重风险管理

投资市场充满了风险，一个人如果不能有效地管理风险，那么很快就会失去所有的资本。

我们应该树立正确的风险意识，合理控制仓位，设置止损和止盈点，避免过度冒险。

同时，我们也要学会分散投资，降低单一资产的风险，提高投资组合的稳定性。