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第166章 心理修复（第1页）

当杀人案的尘埃终于落定，这座城市宛如一位历经重创后开始艰难自愈的勇者，而社会心理的修复与重建则成为了它迈向新生的关键征程。

这一过程犹如在废墟之上重新构建一座坚固且充满生机的城堡，需要全社会齐心协力，一砖一瓦地精心堆砌。

在社区层面，社区工作者们深知自己肩负着重建居民心灵家园的重任。

他们组织了一场又一场丰富多彩的社区活动，旨在拉近邻里之间的距离，重塑社区的凝聚力与归属感。

社区举办了盛大的“邻里和睦节”

。

活动当天，社区的广场上张灯结彩，热闹非凡。

居民们纷纷走出家门，带着自己精心准备的美食，与邻居们分享。

孩子们在一旁欢快地玩耍，他们的笑声如同清脆的银铃，回荡在社区的上空。

大人们则围坐在一起，一边品尝美食，一边畅所欲言。

曾经因为杀人案而彼此疏离、充满猜忌的邻居们，此刻放下了心中的防备，重新建立起信任与友谊。

一位老人感慨地说：“好久没有这么热闹了，感觉大家的心又聚到了一起。”

为了帮助居民更好地处理内心的恐惧与创伤，社区还邀请了专业的心理咨询师开展心理健康讲座和一对一辅导。

在讲座上，咨询师深入浅出地讲解了如何应对创伤后应激障碍，如何通过正面的思维方式和情绪调节技巧来缓解心理压力。

居民们认真聆听，不时提出自己的疑问和困惑。

在一对一辅导中，咨询师针对每位居民的特殊情况，制定个性化的心理康复方案。

例如，对于那些仍然会在夜晚因恐惧而难以入眠的居民，咨询师教他们采用深呼吸放松法、冥想等技巧，帮助他们平静内心，重新找回睡眠的安宁。

在学校里，教育工作者们也积极行动起来，致力于修复学生们的心灵创伤，为他们营造一个安全、健康、充满关爱的学习环境。

学校开展了“心灵守护”

主题教育活动。

老师们通过主题班会、课堂讨论等形式，引导学生正确认识和面对恐惧。

在一节主题班会上，老师让学生们分享自己在杀人案期间的感受和经历。

一位学生勇敢地站起来说：“我当时特别害怕，晚上都不敢一个人睡觉。

但是看到警察叔叔和老师们努力保护我们，我又觉得很安心。”

其他学生纷纷点头，表示有同感。

通过这种分享与交流，学生们发现自己并不是孤单的，大家都有着相似的经历和感受，从而减轻了内心的恐惧和焦虑。

同时，学校还加强了安全教育课程的设置。

除了常规的消防安全、交通安全教育外，还增加了自我防卫技能培训和应对突发危险情况的模拟演练。

在一次自我防卫技能培训课上，专业教练向学生们传授了一些简单实用的自卫技巧，如如何挣脱坏人的束缚、如何正确使用防狼喷雾等。

在模拟演练中，学生们模拟遭遇陌生人袭击、火灾等场景，学会了如何冷静应对、迅速逃生并及时报警。