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“你俩别杠了。
柔柔和杉杉跟老师好好学习,要是有什么要领和姿势没太掌握,有时间我和昊天可以给你们当陪练指导你们,反正咱们游泳馆每天晚上都开放。”
星辰劝说着。
“那太好了!
但是游泳馆限制人数,晚上要来我们需要早点来。”
韩杉杉开心的说。
“同学们,都在池边站好,手扶池边,现在教你们腿部动作,仔细看。
收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽;边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边;用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。”
老师一个动作一个动作分解着做给同学们看。
“看明白了吗?”
“看明白了。”
同学们响亮的回答道。
“好,同学们,现在每人拿一块游泳浮板。”
同学们快速的一人拿了一块游泳浮板围着老师。
“现在拿着浮板练习,注意动作。
双手握住浮板两个侧面,位置为浮板侧面三分之二处,双手伸直,将浮板推出,头部可埋于水中或露出水面,身体慢慢飘起来,然后练习刚才的蛙泳蹬腿动作。
慢慢来。”
同学们纷纷拿着游泳浮板游的不亦乐乎,什么蹬腿姿势都有,乱七八糟的,反正就是大家用浮板都在水中自由游了起来。
老师看着很是无奈。
“注意啦!
同学们现在的泳姿真是千姿百态啊,上课都认真学,课后勤加练习,掌握游泳这个本领将来不吃亏,有很多好处,希望同学们用心学、用心练。
今天游泳课就上到这里,下次课检验你们的学习程度,作为平时考核成绩。
下课!”
肖老师认真跟同学们布置课后作业。
同学们换好衣服出了体育馆~
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