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第43章 鹿戏之不外传的秘法（第2页）

我紧跟其后，模仿她的每一个动作，虽然有些吃力，但月锦一直耐心地鼓励我，让我不要放弃。

在练习的过程中，月锦不断强调呼吸配合的重要性，并提醒我动作要柔和、连贯，不可过于僵硬或急躁。

她还告诉我，要根据自身身体状况适量练习，避免过度修炼导致身体受伤。

经过月锦耐心细致的指导，我不断地揣摩着鹿戏的要领，一遍又一遍地练习着每一个动作。

随着时间的推移，我逐渐感受到自己身体的变化。

原本略显僵硬的身体开始变得柔软起来，每一个动作都仿佛自然而然地从身体中流淌出来。

我能够清晰地感受到气血在体内的流动，每一次呼吸都伴随着一股暖流在身体中游走。

当我练习鹿抵时，我能感觉到双臂在划圆的过程中，仿佛有一股力量在推动着我，让我能够更加轻松地完成动作。

而当我练习鹿奔时，我仿佛真的变成了一只鹿，轻盈地奔跑在森林中，感受着大自然的呼吸。

渐渐地，我发现自己与鹿戏之间似乎建立了一种奇妙的联系。

每当我开始练习时，我都能感受到一种愉悦和宁静的情绪在身体内蔓延开来。

我仿佛能够听到鹿儿在林中奔跑的蹄声，感受到它们自由自在的生活状态。

在这种状态下，我尝试将大熊戏与鹿戏结合起来练习。

我发现，当我在鹿戏中融入大熊戏的沉稳与力量时，整个练习过程变得更加丰富和有趣。

我仿佛变成了一只既有力量又灵活矫健的神奇生物，在森林中自由穿梭。

令人惊喜的是，当我结合大熊戏来练习鹿戏时，我发现自己的寿命增长速度竟然有了显着的提升。

原本一小时能增加20分钟的寿命，现在竟然能够达到30分钟！

这简直是一个巨大的飞跃！

我兴奋地告诉月锦这个好消息，她听后也露出了欣慰的笑容。

她告诉我，这是我努力练习和不断探索的结果，也是我与鹿戏之间建立了深厚联系的体现。

练习结束后，我感激地看着月锦，说道：“谢谢你，锦儿。

如果不是你耐心指导我，我可能永远都学不会这么深奥的五神戏。”

月锦笑了笑，说道：“只要你肯学，我就愿意教。

我们一起努力，一定能够走出这个心迷宫。”

月锦还告诉我，鹿戏的功效主要在于舒展筋骨、调和气息，对于增强腰部和背部肌肉的力量、提高身体的柔韧性和协调性有很大帮助。

她还鼓励我继续坚持练习，享受鹿戏带来的身心益处。

有一天也能像她一样，快速愈合伤口。

我感激于月锦的耐心和包容，也为自己能够遇到这样一位好老师而感到庆幸。

我知道，有月锦的陪伴和指导，我才能够不断进步，成为更强大的自己。

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