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第5章 学习（第2页）

格米美娜气的说到：你才神经有问题.并走开了。

付毅对大伙说：我知道，为了救我，西贝尔牺牲了，都是我的错。

刘易斯劝慰到：牺牲我们都有是想准备，你不要太放在心上。

努力成为优秀的战士，保卫国家，西贝尔就没白死。

随着体能.力量.格斗.兵器.协调配合全部训练完，已到吃晚饭的时间了。

大家吃完饭后各自休息.大部份人在做自己想做的事。

付毅的体能.力量.格斗兵器.都是连最基本及格都没能达到。

付毅对s350说：我想更加掌握格斗技术.想力量速度变的更快，更加强大。

怎么才能做到？

s350：可以，先是练好身体的协调性.站桩功..练气先练功。

以站式为主，躯干.四肢保持特定的姿势，使全身或某些部位的松紧度呈持续的静力性的运动状态。

付毅找到一给没什么人的位置。

对s350说：好了，你说我做。

s350：两脚交成85度，一前一后，斜向错开.前脚着力轻，后脚着力重。

腿部弯曲身体下沉，为..3到9拳的距离，下沉距离越大，为体式或越低对身体重量支撑要求越高。

付毅处站10分钟，还好，10分钟之后开始觉得，腿发软发酸.慢慢开始发抖，快要站不住了。

s350此时强调：现在是练战桩功德关键地方，不能放弃，要坚持下去。

付毅听到，咬牙按s350所说的，改变身体的重力，在脚尖之后的前脚掌上。

脚跟是虚的，似踩地非踩地。

s350并传送相关拳法.内功要诀：虚领顶劲，气沉丹田，头中正顶。

向上轻轻牵引，虚虚领着，呼吸的气沉向丹田，入五脏六府。

慢慢时间过去了30分钟。

s350:母体.好了今天就练到这里。

付毅还站桩练着功，感觉身体虽然很酸.胀。

可是还没有达到极限，对s350说：我还能坚持下去，还能多练一会。

s350却对付毅说到：刚开始，练功时.只能练到一定程度.如果加长时间练得话。

还会对身体产生太大的负担，容易产生伤害，起到反作用的。

付毅听明白，收功慢慢回到宿舍休息。

和大家一起每天训练，20天过去了，贝尔斯小队，队员们每一个人都可以轻易的打的过付毅。

可是大家也清楚的知道，付毅每天都在进步。

在太阳照射下。

格米美娜想，教训一直怎么都看不顺眼的付毅。

格米美娜走近付毅身边，指着付毅说：你过来。

付毅看着格米美娜叫他过去，头皮一阵发麻。

付毅走到格米美娜身前。