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中医:孙思邈的千古名方,化痰湿、降三高、安睡眠!
现在很多人都很注重祛湿,不仅因为湿气会让人变得臃肿困倦,还因为湿气会给身体带来不适,影响身体健康。
当体内湿气堆积过多,没能及时清理,就会造成另一种更严重的情况——痰湿。
今天就给大家介绍一个“药王”
孙思邈的方子,不仅能够预防痰湿,治疗痰湿更是既治标又治本!
一、痰湿有哪些表现
在中医里,“痰湿”
既是一种病症名,也是人的体质的一种症状。
它的特点如下:
1.体型肥胖,腹部肥满而松软。
2.舌体胖大,舌苔滑腻、舌边常有齿痕。
3.面色晦暗、易出油、长痘痘,有眼袋、黑眼圈。
4.口干、口苦、口臭,很少感觉口渴,不想喝水。
5.痰多,嗓子有异物感,起床就要咳嗽,刷牙容易干呕
6.头发爱出油,易脱发。
7.容易出汗,汗味大,汗出后皮肤多凉;
8.老是觉得很累,身体沉重无力,容易困倦,怎么睡也睡不够。
9.大便次数多、不成形,粘马桶;小便次数多、色清如水。
二、痰湿有哪些危害
文章开头提到,体内湿气太多,无法运化,聚集在一起就会形成痰湿。
归根结底,主要还是因为脾胃虚弱。
“脾主升清,胃主降浊”
,脾胃虚弱,清者不升,浊者不降,水液运化受到阻碍,在体内聚而成湿,身体代谢缓慢,所以容易出现肥胖。
肥胖只是痰湿导致的各种病症中的其中一种,痰湿体质的人还特别容易被三高找上门来。
中医上有“百病皆由痰作祟”
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