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第97章 水果牛奶别乱吃（第2页）

这精气神，一下子就足了。

真是神了。”

那对母子寒暄一阵后就离开了，没有进屋。

“风生哥，好厉害。”

水起给风生点赞。

“爸爸，我要吃酸奶。”

“我要吃苹果。”

青葙和紫苏开始拆箱子。

“牛奶和水果可不能随便吃哦，酸奶一天最多喝一瓶，苹果最多吃一个。”

风生对两个孩子说。

“为什么啊？不是说多喝牛奶多吃苹果好吗？”

水起一脸疑惑的看着风生。

“那是西方的理论，牛奶，性寒，而且容易生湿气。

小孩子，本来脾胃就弱，喝多了牛奶，对脾胃的伤害是非常大的。

比方说，那些乳糖不耐受的人，喝完牛奶会拉肚子，其实就是脾是运化能领跟不上了，所以喝完牛奶就会拉肚子。

如果非要喝，那就喝热牛奶，加一点红糖姜，一起来喝，用红糖姜的温热来中和掉牛奶的寒凉。

不过，脾胃虚寒的人，还是不建议喝牛奶的。

当然，如果你是内热了，那喝点牛奶反而是好事，不过，湿热是不行的。

湿热的人喝牛奶，反而会更加湿热，皮肤变的糟糕，冒油，长痘痘，心情烦躁。

所以北方游牧民族，大多都喝奶的，因为他们那里本来就比较干燥。

还有一个原因是他们常吃羊肉这类温热的食物。

就是牛奶也是要经过加工的。

当然，现在是不是已经不清楚了。

而咱们南方这里，气候湿热，自古对牛奶的需求就没有北方强烈。

这个，我都有写在小说里面了，不知道你看到没有呢？”

风生问水起。

此时，青葙和紫苏分别坐在牛奶箱子上和苹果箱子上听风生讲中医，完全的入神了。

“还没有看到呢。

原来是这样啊，那为什么不能吃水果呢？”

水起又问。

“水果也是一样的原理，中医认为，五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。

所以，水果也不是不能吃的，但是，生的水果大多数寒凉，只适合那些身体强壮，脾胃强壮，内热干燥的人来吃。

小孩，老人，还有脾胃虚寒的人，吃完了根本没有办法运化。

吃多了，会出现腹胀，腹痛，腹泻等症状。

这些都是伤害脾胃的。