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我想了想,躺着也是躺着,不如和飞哥出去活动活动,去积极向上,去迎接日出,去迈进新的校园生活。
于是我答应了下来:“行,我这就起床。”
同样轻手轻脚的起了床,爬着梯子下了床,忍着没有碰到阿杰的床,生怕吵醒了他,因为我不想和他之间再多有一点点矛盾。
洗漱完毕,穿戴整齐,和飞哥一起出了寝室,下了楼。
宿管阿姨还没开门,我们表明了意图,她狐疑的打量了我们很久,不过还是给我们开了门,但是她说:“晨练是件好事情,但是不能骗阿姨哦,阿姨会盯着你们的,要是你们不练,我可得告诉你们老师去,以后也不会给你们开门了。”
我们连连答应,连连保证,哄的阿姨都笑出了皱纹才出了宿舍,清晨的空气清新宜人,让人心旷神怡,虽身处校园的围城中,但空气中似乎又有点自由的气息。
初秋的天气带着一丝凉意,正是晨练的好光景。
跑起步来,煤渣跑道却大煞风景,也大大影响了我们的体验,因为跑步扬起的灰尘,最终又吸入我们的肺腑,空气也变成了灰尘的味道,我无奈的吐槽着:“我们小学都是塑胶跑道了,这初中还是煤渣跑道,真难。”
飞哥有些中二的说着:“等我毕了业,有钱了,就来捐一条。”
我也来了豪气,应和着飞哥:“那我就给宿舍捐个寝室独立卫生间。”
“哈哈哈。”
年少的我们,一起大笑了起来,我们心怀憧憬,觉得自己迟早有一天会做到,迟早。
飞哥领着我慢跑了两圈,我的气息还算稳定,紧紧的跟着飞哥,这让飞哥对我有点刮目相看,又跑了一圈后,我开始气喘吁吁,忍不住就问了飞哥:“飞哥,你这是锻炼了多久啊,怎么一直游刃有余,我们还要跑几圈啊。”
飞哥脚步没停,他说:“我是习惯了,不过你可以跑到自己觉得累了,再多跑一圈,哪怕半圈,只要做到突破自己,这样长此以往的下去,以后的体能才会越来越强。”
我听着飞哥的,跑到自己觉得吃不消了,再多跑了半圈,然后一屁股就要坐到操场中间的草地上,飞哥也停下了身,他赶紧拉着我不让我坐,他说:“慢慢的走一走,不要一下子坐着,稍微休息会,我带你去练力量。”
我欲哭无泪。
休息完以后,飞哥带我走到了单双杠的器械边,他做起了他所谓的力量训练。
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引体向上,俯卧撑,一组12个,休息30s,我看着飞哥做的一板一眼,跟着做了几个,手抖的跟筛糠一样,完全不能和飞哥比,于是我就开始打退堂鼓,待在一边休息了起来,飞哥还是按着自己的节奏进行着锻炼。
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