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第83章 自由搏击（第3页）

极寒开始之后，家里的厨房就没再用过。

她走进卧室，从空间找出一个便携瓦斯炉和厨具搬去了客厅。

材料有限，中午就打算简单一点。

空间里还有不少之前做好的手擀面，一人一碗面条就能搞定。

卤好的羊肉切片放进锅里，加了一些晒干的卷心菜、胡萝卜和几颗红枣，炖出奶白色的浓汤。

把提前准备好的面条放进去，再加入一把绿油油的青菜叶和干香菜，色泽明亮，香味诱人。

青菜还是从泡沫种植箱里现摘的，就几颗青菜苗她也没舍得全部掐了，只扒了一些外层的叶子。

估计长此以往，这几颗青菜能长出一尺高的老桩。

热乎乎的面条出锅，沈菀招呼俩人洗手吃饭。

外面天寒地冻的，一口羊肉汤简直是暖身佳品。

沈墨墨吃的是原味的面汤，至于自己的碗里，她单独加了两勺油泼辣子，香气四溢。

庄彦也有样学样，放了满满三大勺辣椒油。

小墨墨看着他俩这样也跃跃欲试，结果被麻麻一句“好辣”

，成功劝退。

麻麻不会骗他，不听话是会吃亏的。

吃完饭庄彦就有事离开了，小胖墩疯玩了一上午，现在也乖乖地回房间睡午觉了。

沈菀这才有时间做自己的事情。

从空间找出一个平板，里面下载的都是些武术类的教学视频。

她挑了个自由搏击的基础教学，慢慢跟着练。

光有动作不行，力度也得跟上。

在货架上翻翻找找，找到几个沙袋和拳套，应该是之前从健身房带回来的。