笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 力量训练（第5页）

米多多跑来递上水囊，接着帮忙擦去汗水。

“首次尝试就能坚持这么久，已经很难得了，中午晚间还会各有一次训练，记得来找我。”

林赛称赞说。

“行...吧。”

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

“我会等你的。”

“嗯。”

李鸣说完，直接躺倒。

等待气息平复，关节与肌肉处，一阵阵酸胀感袭来。

只要稍微活动，撕裂般的疼痛便直冲脑海。

李鸣隐约感觉，在这种超高强度的训练下，身体似乎已达到极限。

但也正因如此，开始了向极限之外的拓展尝试。

“好饿...”

“我去煮沙鱼肉喵，马上就好！”

米多多听闻，飞奔跑到锅旁生火。

李鸣小睡片刻后，一大盘清炖沙鱼肉送到了嘴边。

吃完之后，起身尝试活动了一下。

之前的种种不适感，已经消失了大半。

体能恢复快，能量补充也快，以高频次的高强度训练，来反复锤炼身体，的确是最好的选择。

当然这种不断冲击自身上限的力量训练，只有以“高能”