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第86章 高原拉练（第2页）

之后他又根据体能教练的安排，完成100KG深蹲、杠铃硬拉、哑铃推举等加强核心力量的训练。

完成所有力量训练，体能教练带着所有球员在瑜伽垫上进行康复动作。

一整个早上，林溯都跟着球队泡在力量房，他的训练完成量中规中矩，但也让教练团队感到满意了。

毕竟，一个半路出家的球员能跟上职业队的力量训练已经殊为不易。

而且核心力量这方面，只要不偷懒，总能练起来的！

至于下午，球队安排的是有球训练，训练项目跟林溯在宏远俱乐部试训时的大差不差。

回到自己熟悉的领域，林溯在有球端表现出来的内容让金强队的球员与教练都惊掉了下巴。

无论是传控能力、1VS1、多VS多，还是高强度投篮，林溯都要比所有球员出色。

接下来金强队还进行了队内分组全场对抗。

林溯替补上场不久，就通过协防送出了精彩的抢断一条龙反击暴扣，随后又在追防当中送上了一个奔袭全场的盯板大帽。

而他在防挡拆与参与挡拆上也是非常积极，既能在罚球线发牌送出精妙的助攻，也能利用控运技术撕裂篮下防线。

助理教练潘坚平在场下兴奋道，“老杨，你挖掘了一个好苗子啊！

以林溯的技术特点，我已经想到好几套适用的战术了”

杨学增有两个助理教练，一个叫王雪峰负责安排球员的体能与力量训练。

另一个就是潘坚平了，他是球队的技战术教练，负责为球队制定战术、训练监督球员提升战术执行力。

三人已经搭档合作多年，从浙江万马到山西汾酒，再到现在的四川金强。

用杨学增的话说就是理念一致，合作默契。

得到潘坚平的认可，再看着场上持球飞奔的林溯，杨学增忍不住嘴角上扬。

“就是我现在有点头痛，不知道安排这小子打什么位置。”

综合实力强，还有优秀的防守能力，身高又摆在那，林溯是真让杨学增头疼了。