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但别说,梨膏水挺好喝,虽然里面因为没有添加川贝和枇杷叶,滋阴润肺的效果可能会差些,但口感其实更好。
如果只追求口感,这么做更好喝。
一杯水喝完,白圣便开始遵循原身的习惯先洗漱,洗漱完去厨房米缸里舀小半碗自己亲自种植,又亲自去壳,保留完整胚芽的糙米,淘洗完成,保留淘米水,留着中午洗头用,紧接着当然就是把米倒进陶罐,加入足够量的水,开始慢慢熬煮,间歇准备好鸡饲料喂鸡。
米糠之类混合点昨天的剩粥。
顺带还得在边上菜地里摘些已经老了的菜叶回来,切碎了拌进去,也算是给鸡稍微补充点维生素,营养均衡些。
喂完鸡,又给缺水的部分菜地稍微浇了些水,炖煮的粥便差不多好了,正好把粥端走,将铝壶放上面开始烧水。
煤球炉用来文火炖粥烧水挺好用。
原身一直没舍弃。
咸鸭蛋还得有两天才能到最美味的时候,所以今天的粥只能就些咸菜了。
直到吃完早饭,并将铝壶里的热水倒进开水瓶保温,太阳才彻底升起,村里也正式热闹起来,有的在大声喊家里年轻人起床,有的在呵斥孩子快点,还有的已经装备齐全,准备去晨练,甚至于有已经出去晨练短跑结束,回来的。
村里很多老人普遍觉得,拥有一个健康的身体就是对孩子最大的帮助,毕竟没病没灾,能花多少钱,可一旦摊上个什么大病,小康之家都得被拖破产。
所以村里人还挺热衷于锻炼身体。
也热衷于被卖保健品的骗。
不过近几年少了,除了村里多了几个年轻大学生村干部一直在宣传,也有骗局听多了,多少有点警惕心的缘故。
原身也是锻炼人群当中的一个,毕竟她连儿女都难以指望,可不得把身体锻炼的健康些,这不,白圣刚把碗筷给洗了,周芳就已经在门口招呼起她来:
“牛姐,快来,去晚了没位置!”
昨天周芳唱了半小时就歇菜,所以今天嗓子还挺响亮,白圣没说话,只是伸手招呼了下,就将屋门锁起来跟上。
同时路上稍微指了指喉咙,周芳便立刻明白应该是嗓子哑了,当即笑道:
“哈哈哈哈,昨天让你歇歇,不听话,现在嗓子哑了吧,待会到那你就别说话了,我来替你解释,不过你嗓子都成了这样,估计钱慧的嗓子也好不到哪去,昨天她吼的可比你都要狂野些。”
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