手机浏览器扫描二维码访问
算算时间,已在沈娘子家住了六天。
受生活环境影响,父子俩的作息自动调整过来。
有手机,但没电。
甚至油灯也不能一直点着,因为实在是太费油了。
晚上缺少娱乐活动,基本十点钟左右睡觉。
翌日,伴着晨光起床,帮忙做些农活,九点钟左右吃饭。
干活,看书,辅导小孩学习,下午五点左右吃饭。
稍微休息,开始讲故事,讲到晚上八九点散场。
充实?
不,空虚乏味!
朱铭决定找些事做,这天早晨起床,一番洗漱完毕,就拎着宝剑来到院中。
宝剑不用出鞘,甚至包在外面的毛衣都没拆。
他双手执剑,虚步站立。
随即落脚劈剑,虚步转为弓步,手腕旋动,身体略微左转,送出剑身上撩,继而又是斜削,然后向前点出,撤剑时重新变回虚步。
如此循环往复,舞出一个又一个剑花。
“你干啥呢?”
朱国祥站在屋檐下。
朱铭回答:“练剑。”
朱国祥好奇道:“来来去去就这一招?”
“别的我也不会啊,”
朱铭仔细解释道,“而且这不是什么剑招,更类似练枪的在抖大枪,锻炼全身肌肉的协调能力,以及对剑的基本控制能力。
这是我当初买剑的时候,卖家发来视频教我的。
一直没空练,现在捡起来试试。”
“感觉怎样?”
朱国祥问道。
朱铭又耍了一阵,仔细琢磨体会道:“确实可以锻炼全身肌肉协调力,每次舞动剑花,都需要从脚到腰,再到双手进行配合。
特别是腰,别看双手在舞剑,其实腰部发力才是关键。”
朱国祥评价道:“舞起来一点不好看,连公园老头儿的剑法都不如。”
朱铭无语道:“我跟公园老头儿比个啥?”
“那你慢慢练吧。”
朱国祥帮沈有容喂蚕去了。
朱铭并不是在那儿瞎练,每次挥舞宝剑,他都在体会力从何来。
脚上的力,腿上的力,腰上的力,后背的力,双臂的力,手腕的力……众力需要协调组合,否则不但动作别扭,出剑的感觉也不自在。
这是用剑之人,最基础的训练方法。
就好像,练功夫的在扎马步,练长枪的在抖大枪,打篮球的在学运球。
至于训练什么精妙招式,抱歉,朱铭还没达到那个层次。
练着练着,就浑身发热起来。
...
特工王磊回到三国,正逢群雄逐鹿之时! 王侯将相,宁有种乎? 王磊从一个小人物开始,步步为营,收谋士武将,娶娇妻美妾,率铁骑驱逐匈奴,与诸侯争霸三国。 普天之下,唯我独尊!...
穿越到三国,演绎一段传奇!暧昧三国,暧昧人间,暧昧大汉的大好河山。三国,狼来了推荐新书黑马太岁,请多多支持!!!注本书群68898747)...
刘星,燕京第一世家刘家弃子,天生不举,体弱多病,骨瘦如柴,不学无术,吃喝赌抽样样精通!被逐出刘家后,刘星无依无靠,毒瘾发作,晕死街头。还好刘星还有一个未婚妻,不仅是燕京第一美女,而且心地善良,给了刘星一个安身之处,还让刘星进入燕大就读!也许天意弄人,在刘星去燕大军训的第一天,一个晴天惊雷,让刘星陷入昏迷之中,成了植物人!祸福相依,两个月后,刘星居然醒过来了,开始新的人生...
古心寒天生七煞经脉,一次遇袭昏死,醒来发现自己身处陌生的剑仙时代,因缘际会遇见高人玄机子学得一身奇门阵法,符纸手印。后在玄山之巅误入‘天医空间’遇见天医谷第十代谷主,学得修真界第一疗伤心法――天医圣经,同时得到‘生命之灵’的认可,接任天医谷第十一代谷主。天下第一修真大派玄青门为了自己的私欲,不惜和佛门决裂,同时陷害古心寒,从而使古心寒为天下正道所不容。十八岁那年古家血液觉醒后,古心寒的智能电脑终于开启,他知道了自己来到这个世界的原因。在智能电脑的帮助下,他终于和体内的光能剑彻底融合。看他怎么走上一条和别人不同的剑仙之路。...
我们的这片土地下,埋葬着许多不为人知的秘密!在秘鲁海岸边的水下200米深处,隐藏着雕刻的石柱和巨大的建筑物。在直布罗陀海峡外侧的大西洋海底,沉睡着一座古代城堡的墙壁和石头台阶它沉沦的时间也是在大约一万多年以前。百幕大三角地带海域西面,发现了一座巨大的金字塔,而在百慕大海底,一座水下金字塔静静的沉睡了许多许多年多少未知的迷藏,这是人间的禁地?还是鬼神的遗迹之地?背后的故事,将会在活祭2之禁地中继续掀开...