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虽然她什么都没说,谢景琛竟然还是懂了,“陪你跑陪你跑。”
他迈开长腿,在跑道内侧和安以辰并排站着,“别紧张,跑两圈半就好了,很快的。”
安以辰匀了几口气,在跑道上站定。
“3,2,1,跑!”
以辰被他这几句倒数弄得心猛地一抖,反应竟然迟钝了半秒,有点晃悠地跑了出去。
她知道自己体力不行,不能一开始就跑得太快,于是保持着中速在跑道内侧跑着。
前两百多米还算轻松,跑了大半圈以后,气息突然就沉重了起来,脚像灌了铅一样,速度也不由自主地慢了下来。
“调整呼吸调整呼吸,”
谢景琛脸色还很正常,完全看不出累,“两步呼吸一次,两步呼吸一次。”
安以辰按照他说的满满把呼吸变得均匀起来,感觉果然好了一点。
“对,就是这样,坚持一下很快就到了!”
安以辰体力实在太差,快到四百米的时候,胸口就闷闷的,有点喘不上气,好像有好多双手拉着不让她跑似的,她忍了一会,实在受不了了,只好停下脚步。
喉咙口突然有点泛酸,安以辰弯下腰,捂着嘴干呕了两下。
她还没说什么,谢景琛先心疼了,一只手扶着她,一只手从口袋里拿出一包纸巾,抽出来递给她,“好了好了,不跑了,休息一下吧,明天再继续。”
安以辰摇了摇头,推开他,用极慢的速度继续跑了起来,虽然接近于走,但好赖是跑起来了。
谢景琛担心地跟在她身边,就怕一个不注意,她那个虚弱的小身板就倒下去了。
明明只有几分钟而已,但是莫名慢的像过了一个世纪,安以辰走走停停,终于跑完了八百米,脚迈过终点的时候,要不是谢景琛在旁边扶着,就差点摔倒了。
“好了好了,”
谢景琛看了看腕表,“五分十六,很好了很好了,再练几次就到了。”
安以辰嘴唇发白脸发红,看着虚弱地不行,竟然还留了一丝力气对谢景琛翻了个白眼,“你,你能不能严格点,别……”
“好好好我知道,下次就严格,”
谢景琛揽着安以辰,让她半靠在自己怀里,“今天就到这吧,过一会儿再喝水啊,心跳快的时候喝水对身体不好。”
安以辰又朝他翻了个白眼,但她确实也没力气再跑个八百了,就任由谢景琛把她扶到一旁的长凳上坐下了。
跑完八百是真的难受,安以辰肉眼可见地虚弱,原本粉嫩的唇色毫无血色,白的吓人。
谢景琛眉头皱得能夹死苍蝇,快步流星地走回了书包旁边,抽出了自己的黑色水杯,递给安以辰。
这也实在是累得不行了,安以辰接过以后喝了几口,无力地靠在了谢景琛的小腹上。
衬衫很薄,女孩子的发丝软软地搭在身上,那种触感有点痒痒的,像根羽毛一样挠着少年的心尖。
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