手机浏览器扫描二维码访问
什么是斯巴达?将一个迷茫的人踹进深不见底的大坑里:这!
就是斯巴达!
噩梦从未亮的黎明开始,连第一缕晨光也没有降下的凌晨,卧室窗外出现可疑的人影,拎着冰桶打开窗户,翻进来……
江涟的第二天,从冰桶挑战开始了。
不但身体透心凉心飞扬脑袋上还扣了捅,撕心裂肺的哀嚎全被罩住,整个人跟麻爪的章鱼一样滚下床。
“起床!
在工作之前,要将体能锻炼全部完成!”
“贝贝希摩摩尔现在在天还还没没亮……”
哆嗦的声音止不住。
嗡……空气里传来光剑划动的声音,光刃掠过江涟额头留下一份清晰却不严重的灼烧感,在接触的时候就修了刘海,发丝灰飞烟灭。
今天贝希摩尔跟平时不太一样,貌似进入了名为‘教官模式’的奇怪状态,眼瞳微微发出猩红的光,天还没亮时看起来跟恶鬼一样可怕。
散发着杀意啊…还有兴奋感。
训练是吧?好吧,身为宅男,也该锻炼身体。
就算是魔法世界锻炼身体的方式也没与众不同,无非就是锻炼肌肉咯,以折磨腹肌为开始的屈伸、仰卧起坐,再到锻炼四肢的俯卧撑与深蹲。
“好慢,加快速度!
人偶师的话就用精神力修复肉体补充体力啊笨蛋主人!
进修术法之人,身体再如何脆弱,也比普通人更持久才对!”
锻炼开始后十分钟,并没有经历过高强度体能锻炼的江涟有点撑不住了,因为贝希摩尔的要求太高,不仅要姿势标准,还得保持匀速,运动的速度过快没好处,慢了起不到锻炼的效果,如果江涟自己把握不好节奏,贝希摩尔会手动帮他调整,“看你硬胳膊硬腿的,真是不像样子,在工坊就是个废宅。”
“韧带还没拉开真对不起,可也请你不要这么强硬的掰它,要断了……”
江涟有上进心,但绝对不是成为史泰龙的上进心。
江涟跟贝希摩尔单独相处,所以也就肆无忌惮的抱怨,不用担心教坏小孩子:“话是这么说…如果你躺在下面我应该更有干劲……等等贝希摩尔别再削我的头发!
会秃顶的!
!”
“对教官出言不逊就是挑衅,你要是我的手下,我绝对揍到你返厂维修。
别再废话,小心岔气!
早点完成训练回去工作!”
“还得工作啊……”
今天真的还有精神工作吗?
多亏莉雅娜简单易懂的炼金师妙方,修行炼金术的同时精神力得到锻炼。
做什么事情都应该有一定的目的性,即使是体能锻炼,在体力流失之后,可以更加纯粹的解析精神的力量。
人类如果能合理控制自己的身体,无论是学习还是训练都会有非常优秀的效果。
这种效果不至于让锻炼者一天修行等于别人一年的效果,实际也就是更快的休息恢复好状态,可以更快投入下一轮的训练与学习,一天天节约时间积累力量,就是猴子请来的也能练成高手。
规定好的肌肉训练反反复复,渐渐地脑子里就不存在多余的事情,即使是回忆,也多是夕阳下奔跑的青春……
贝希摩尔是恶鬼,完全不给江涟休息的机会,一个小时不停歇的训练后,江涟估摸着自己连精神力都见底了。
“呼…我真的不行了…被榨干了,可以休息了吗?”
“不可以,还没到极限。”
“人生啊…就是这么消逝的…我死后…请把我埋在城外山坡风景最美丽的地方。”
锻炼出优秀的体格,作为长线投资,在未来是绝对值得的事情,没有拒绝的理由,不过身体也的确是实打实的累,“关于拉米艾露的事情,你很了解吗?”
贝希摩尔一皱眉,声音凌冽:“且不提城外山坡最美丽的地方早被人占了,为什么提起那个家伙?”
...
她遭人设计,他被母逼婚,一个错误,她成了他的未婚妻。才刚嫁给他就八方来敌,她犹如置身水火。好在这个男人还有点良心,虽处处维护,但却步步紧逼。梁新雨看着眼前男人,愤恨道不是说只是试婚吗,为什么还要生孩子,我不生!男人霸道回应废话!你是我的老婆,你不生,谁生?要生你自己生!就算你老公我英勇神武,没有你怎么生。乖,躺好别闹。...
本书简介有一个领证当天就回了部队的老公,注定了唐暖暖未来聚少离多的婚姻生活。娶她,不是他贪恋美色,一场报恩的婚姻,他早已知道没有幸福的可能。但,有没有也许凌寒雪不明白,前一刻自己还在为处置帮里的叛徒,而激励的枪杀,下一秒,竟躺在了医院,成了冷漠少将的小妻子冷子御结束长达一个月的特训回到部队,带着满身的疲惫想好好休息休息,却收到了柔弱小妻子寄来的离婚请求信,并坦言说自己另有所爱,他来不及休息,带着疲惫赶回去还未到家,却受到了小妻子出车祸的消息,赶到医院,看到病床上那个醒来的人儿,却对上一双冷若寒冰,犀利如剑的眸子。且看黑道接班人,冷面公主,如何化身软绵绵腹黑小娇妻,与三十岁闷骚少将谱写浪漫甜蜜婚史当他有危险时,一声枪响划破黑夜的静,敌人倒在面前,回头望去,他那软绵绵的小妻子手中拿着枪,眼神冷冽的看着倒地的人,他震惊不已一切真想大白,他对她的宠爱,保护,信任,会继续,还是会通过法律的手段惩治她?男女主身心干净,温馨宠溺文,喜欢的亲们请收藏哦!...
一个自襁褓中便被遗弃的孤儿,一次偶然的机遇使他踏上了修真的路途,偶得一颗神秘泪晶,带他解开身世之谜。不共戴天的仇恨,一个惊天的阴谋,一段沉痛的爱恋,看他怎样走过坎坷人生,踏上巅峰强者之路...
国际雇佣兵团长萧震雷遭雇主出卖被导弹炸死,灵魂意外穿越到清末宣统年间上海滩一个苦力身上。这是一个人命如草芥的乱世,同时也是一个大时代的开启年代,且看萧震雷如何引领历史的洪流奔向未知的方向。...
本应是集三千宠爱于一身的相府嫡长女,却因为一个无稽的预言落得个冻死的下场一朝穿越重生,灵魂易主,从此懦弱不再,死气尽去比容貌?等咱先解了毒先比财富?等咱先偷你个一穷二白先比天赋?咱神器傍身神火相随,你算老几?比魅力?咳咳,那边的美男,该你上啦!看咱穿越之偷王之王,玩转异世,偷天偷地偷美男...