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六吵架急救手册（第5页）

打个比方说，冷暴力就像是用一张砂纸在磨石头，光滑美丽的石头被磨得粗糙了，被一点点磨小了，最后整个石头都磨没了。

这个美丽的石头，就是感情。

冷暴力看似平淡如水，但确实在把你的感情慢慢地磨灭，等到完全磨光了的那一天，你才发现，一切都来不及了。

为什么要有冷暴力呢？其实无非就是内心愤愤不平，所以想要惩罚对方，又不想表现出自己有多激烈，所以才用沉默对待。

可惜这方法是最不好的。

我在这一章的开始就说过，吵架吵多了不好，但老是不吵架也不好。

冷暴力看似是惩罚，其实你把委屈憋在心里，他也把委屈憋在心里，这是一种双向的惩罚。

到最后，你伤害了他，也伤害了自己，没有任何人是赢家，所有人都输了。

所以，我一贯是极力反对冷暴力的，该吵出来的架，就一定要吵出来，这个情绪不宣泄出来，留在心里面，依旧是一件伤人伤己的事情。

我们可以控制吵架的尺度，可以去要求男人先道歉，但如果用冷暴力这件事来打击人，那就是自作孽了。

当然，如果你遇到了冷暴力，那么最好分两步来处理，第一步，告诉你的爱人，这件事情对于两个人的感情是不利的，可以吵架，但不允许用冷暴力的方法来吵，希望对方可以改掉这个毛病。

如果真的一直都不改的话，那么你只能考虑自己能否忍耐下去，要是忍耐不了的话，还不如尽早分手，这就是第二步。

有些事情就是这样的，不怕人来硬的，就怕软刀子杀人。

与其被折磨一辈子，还不如趁早说再见。

d.遇到暴力后如何逃跑。

最后我们要讲遇到家庭暴力后如何逃跑的问题。

说到这里实际上很伤感，因为要关注这一点时，说明你已经是家暴的受害者了。

我们遇到过许多家暴受害者，她们往往处于一种非常痛苦的状态中，无法忍耐，又不知道该如何逃跑。

所以，如果你有类似的困扰，请做到以下几点：

首先，你要分清吵架和家暴的区别。

你和男人吵架，他偶尔推了你一下，这个不属于家暴，最多只能算是粗鲁。

不要一有类似的肢体冲突就要死要活地分手，很多事情没有发生就没有发生，不要用幻想来补全。

其次，如果你真的遇到持续性的家庭暴力，那么你首先要做的不是等待，也不是到处投诉或者抱怨，更不是反抗，而是逃跑。

千万别以为逃跑是一件不好的事情。

当一件事情有可能脱离你的预想时，最好的办法就是逃走，以免受到伤害。

保全自己才有未来，不要被家暴活生生地拖进被伤害的旋涡。

最后，遇到家庭暴力后，你要深深地明白，对方不是一直都处于一个暴力状态的，也就是说他在大部分时候都处于一种理智的状态，甚至是很美好的状态，只有在失控的时候才会处于非理性状态。

那么，当你因为对方的非理性而逃跑时，会因为他的理性而重新原谅吗？

这是我们所遇见的最令人困扰的一个境遇了。

许多人在遭遇家庭暴力后带着孩子离开了，然后是男人一次次地上门哀求，苦苦道歉，看样子可怜，而且确实不像是要再犯的样子，于是又回去了。

等过了段时间，照样暴力，照样被迫逃跑，周而复始，一次次地重复。

前面一再提到，家庭暴力是成瘾性的，这种成瘾性，并非每天都有，而是他改不掉。

所以，当这件事情连续发生时，请一定要坚持住自己，不要随便原谅。

在这个世界上，有些人是值得原谅的，而有些人是不值得原谅的。

当一个男人（或者女人，当然很少见）已经发展到残忍地打你，暴力以待，这件事情就没有什么转圜的余地了。

两个人在一起，是因为爱，是因为有感情，要不然，毫无血缘关系的两个人干吗要结婚？现在已经发展到动手，发展到伤害你的身体，那就不要提什么爱和感情，根本就是一切都没有了，对方完全不在意你了，为什么还要再忍耐呢？

许多女人不能忍受男人的出轨，却可以忍受男人的暴力，请好好地想一想，究竟哪个更恐怖，哪个更无法挽回，哪个对你造成的伤害更大呢？

情侣间是不可以用暴力的，这是最后的底线。

吵架后怎么挽回（男生版）

a.不要跟女人讲道理。